腰痛应该采用以下睡姿比较好：
如果出现腰痛，可以按照自己的喜好选择仰卧位、侧卧位、俯卧位。但不论采用何种姿势睡觉，都应该使腰部肌肉和腰椎间盘得到完全的松弛和舒展，从而使腰部的酸痛得到缓解。建议患者在膝关节以下、双腿之间、骨盆下方加上柔软的垫子，这样能够有效减轻腰痛问题。另外还要搭配硬硬板床以及柔软透气的床垫。
孕妇要多吃一些新鲜的蔬菜，水果，肉，蛋，奶等，这是由于怀孕期间胎儿需要大量的营养，要注意均衡的饮食，避免挑食，不能暴饮暴食，要少吃多餐，定期进行产检，监测胎儿的头围，腹围，股骨长等，评估胎儿的体重，避免出现巨大的情况，导致难产。
孕妇平时要多做一些户外运动，以促进体内钙的吸收，同时还要定期检查微量元素。
通常情况下，怀孕3个月左右吃叶酸比较好。具体情况分析如下：
叶酸为抗贫血药，可以起到预防胎儿神经管畸形和缺陷的作用，怀孕3个月胎儿基本开始成型，此时孕妇按照医嘱吃叶酸可以起到预防胎儿畸形的作用，因此怀孕3个月左右的孕妇吃叶酸比较好。
此外怀孕后的患者还应注意定期产检，避免劳累，可以多吃清淡的高蛋白食物，保持一个愉悦的心情，以确保胎儿能健康发育。
通常肺栓塞后建议吃高维生素C、高维生素D、高蛋白质食物。原因是会出现右心功能不全、胃肠淤血等情况，会导致厌食、进食困难，平时可以多吃面条、面片、面汤等。肺栓塞会造成大量的营养损耗，所以要吃牛肉、羊肉、虾等高蛋白食品，肺栓塞的病人常伴有高热，会有大量的排尿和大量的排汗，从而导致低钾血症。在临床上，可以多吃香蕉、橙子、橙子等富含钾的食物，避免吃高糖高盐、高油腻的食物，否则会导致咳嗽、咳痰等症状加重。
宝宝咳嗽流鼻涕，有可能是上感了，轻微感冒只要能充足睡眠，平时多喝水，少吃甜食，多吃蔬菜和水果清淡饮食，所以我们可以多让宝宝喝水，充足睡眠，饮食清淡慢慢就会好的。
食用葡萄、苹果、橘子增加维生素C。有活血作用的食物，特别是坚果类，有利于胃黏膜的修复。坚硬的食物容易造成肿瘤溃疡面的破溃，引起出血，尤其不适合溃疡型的胃癌患者食用。
