注意卧床休息，平时不要久坐久站。要保持劳逸结合，千万不能够让身体过于疲劳。可以使用盆骨矫正带进行物理固定矫正，这样可以有效的收紧盆骨。在日常的生活之中，可以对耻骨部位进行针刺治疗，这样能够刺激局部的肌肉，促进肌肉的收缩，以减轻痛苦。还有推拿是治疗耻骨联合分离最有效的方法之一，可以快速改善局部的血液循环，提高新陈代谢，缓解肌肉疲劳。
耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善，以下有13种方法，睡觉时放置枕头于两腿间；在床上移动脚和臀部时，应该平行或对称的行动；使用水床可能有帮忙；游泳可以帮忙减轻关节的压力；站立时两腿要对称性的站着；避免跨坐；尽量坐着穿衣；放置冰袋于耻骨区；慢速移动；骨盆腹带的使用；坐着时背后放置腰枕；下背接受按摩；避免提重物。
从孕晚期开始，随着胎儿的增大和骨盆的松弛，部分病人开始出现耻骨联合分离，表现为耻骨痛，这种痛可以一直持续到产时、持续到产后。产后这种耻骨联合痛往往持续1-2个月就会好转，临床上也有持续半年之久的，所以需要病人注意。这种耻骨联合分离的治疗没有特别好的办法，可以采用一些矫正带绑住骨盆，矫正带使用时要注意不要超过耻骨联合、不要捆绑腹部和胎儿。
孕妇耻骨痛，如果确诊是耻骨联合分离，不宜顺产。
顺产是指一种经阴道分娩的方式，如果孕妇有耻骨联合分离导致耻骨痛的情况，通常不能进行顺产，否则阴道生产会加剧耻骨结合的脱垂，造成耻骨结合韧带受损，造成生产后难以完全康复。建议采用剖宫产术来结束怀孕，在没有其他的异常情况下，可以在怀孕39到40周之间进行此手术。在剖腹产手术中，采用绷带将盆腔内的组织组织修复。
术后抗生素预防感染，使用药物后24小时可母乳喂养。
没有疼痛，个别的人可能会出现生理性的着床性出血或者痉挛以外，精子着床是不会痛的，可以在性生活一周后到医院做血hcg检查，首先要在月经规律的情况下，准确性要高一些。
