一般情况下，六个月大的宝宝可以适量吃南瓜泥，但家长需注意，不能喂食过多。具体内容如下：
南瓜泥富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素、氨基酸、果胶及微量元素等营养物质，具有补中益气、健脾和胃、消炎止痛等功效，对身体有好处，因此，六个月大的宝宝可以适量吃南瓜泥，能够补充营养，促进宝宝的生长发育，但家长需注意，不能一次性喂食过多，以免加重宝宝的肠胃负担，导致宝宝腹胀、腹痛。
六个月宝宝应该吃10-20g左右的米粉，具体分析如下：
六个月后宝宝可以添加米粉，但要循序渐进，一次添加1-2匙，大约在10-20g，等到宝宝适应了之后，就添加3-5匙。六个月的婴儿只添加少量的辅食，一般要8-15天左右，如果没有出现消化不良的情况，可以添加鸡蛋黄、小米粥、蔬菜汁、水果泥等，由稀变稠，由软变硬，避免一次性添加品种过多。
6个月的宝宝可以进行补钙，从食物中摄取，从药物中摄取。食物中的主要通过这奶类和豆制品获得。母乳中或者奶粉中的钙含量还是比较高的，吸收也比较好，豆制品的话，钙含量会比较高，但是没有牛奶多。
六个月的婴儿，可以自己用奶瓶来喝水的，因为这个时候，就可以让婴儿自己喝水了，同时也是培训孩子的手部能力。六个月婴儿不能用吸管或者直接用碗来喝水，首先，吸管太小，婴儿是不会吸的，而且如果婴儿不小心把吸管刺到喉咙也是十分的危险的。其次用碗来喝也是有危害的，因为碗没办法来估算婴儿一口的水量，如果婴儿不小心，会吃到大量的水，会搐到婴儿的喉咙。
可以通过训练宝宝对敲、把弄和撕纸等动作，发展宝宝手部的精细动作，拓宽宝宝用手探索世界的范围。训练宝宝自已吃饼干，自己扶着奶瓶喝奶，定时睡眠，定时大小便，克服认生等方面的活动，进一步培养宝宝独立的生活能力。还要坚持每天给宝宝听音乐。
6个月的宝宝还是吃一些容易消化的东西比较好哦，因为红薯是不容易消化的食物，还是尽量别让他吃或者少让他吃比较好由稀到稠，由一种到多种，逐渐的添加。可以先从少量开始给宝宝添加红薯，刚开始可以兑水，慢慢逐渐过度，同时观察宝宝有没有消化不良或者是拉肚子。
