腹胀便秘的原因需根据具体情况进行判断，具体如下：
腹胀便秘可能是因为肠胃功能紊乱、饮食习惯差、活动量过少、压力过大导致，此时可使用双歧杆菌活菌胶囊、葡萄糖口服液、复方聚乙二醇电解质散等药物进行治疗。
治疗期间，患者应当注意控制饮食，多吃新鲜蔬菜，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，戒烟戒酒，多休息，定期到医院复查。
一般情况下，总是上腹胀可能是消化不良、胃炎等原因引起的，具体内容如下：
1.消化不良：如果患者的胃肠功能低下，可能会出现消化不良的情况，容易使患者感觉腹胀、腹痛，还可能会使患者食欲下降。此时，患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2.胃炎：如果患者患有慢性胃炎，可能会出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状，可能使患者感觉总是上腹胀。患者可以遵医嘱使用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。
一般情况下，总是腹胀放屁，可以多吃一点易于消化的食物、多运动等，具体分析如下：
如果患者有经常腹胀、排便多的症状，日常生活中要多吃一些容易消化的食品，比如土豆、红薯、大豆、碳酸饮料等。同时要注意多食用新鲜的果蔬，增加人体的食物纤维，增强肠道的运动能力。另外，在餐后还要做一些有利于消化的活动，以加快消化道的蠕动，防止消化不良。必要时可以口服二甲硅油等缓解肠胃胀气的药物。
怀孕期间腹胀可能是怀孕引起的反应，3个月后会自然消失。少吃多吃，饮食容易清淡。或者吃些苏打饼干或面包。注意休息，不要熬夜。合适的户外运动。口服药物直到怀孕3个月。
吃了饭以后就容易腹胀，很可能与胃肠动力不足有关，吃完东西后，胃肠蠕动变慢，吃的东西在肚子里时间长了会引起胀气，而且还会影响胃口，造成食量下降。
餐后胀气还可能与患胃炎或食道问题有关，一般表现为胃胀气，打嗝，过早饱食，食物反流等，这可能与平时不注意进食有关，病人可吃些吗丁啉，莫沙必利之类能增进胃肠动力。
经常感觉自己腹胀的话，很有可能是出现了胃肠道疾病的原因。
胃肠道疾病会使消化出现异常，食物容易和胃液结合产生气体导致胃胀。同时低血钾也有可能会引起胃胀感。饮酒过多的人或者是患有黄疸的人，同样会出现腹胀。
因此，如果患者长期出现腹胀的情况，建议及时到医院进行检查，明确病因后对症治疗，平时饮食上也不要吃过多容易产生气体的十五。
