骨折后关节粘连可以通过生活护理、药物治疗等方式进行改善。
不管是保守治疗还是外科治疗，都要在术后一定要进行一定的休息和保护。长期不运动会导致关节的僵硬粘连，会影响患者的正常关节活动度，影响正常的功能，需要等有明显的骨痂生长后再进行运动。可以用活血化瘀的中药熬煮，一天两次，每次半个小时以上，效果会比较明显，最好是让家人帮忙，进行关节的屈伸运动直到疼痛，不要害怕，要有力气，要出汗，要有力气，这样才能促进关节的活动。
骨折术后，如果手术不仔细或者术后消炎换药不及时，就会导致关节粘连，即使骨折愈合，关节活动也会严重影响生活质量，需要及时对症治疗。建议吃中药活血化瘀止痛，骨折开始愈合有骨痂形成就可以早期活动关节，防止粘连加重。
通常情况下，膝盖髌骨骨折患者进行康复训练，主要的方式有：
第一、在确定骨折内固定稳定后，可以每天进行多次的被动屈伸。首先进行被动屈曲运动，尽量减少屈伸运动，以免引起骨折的剧烈拉扯，引起骨折的偏转。
第二、骨折后三个星期可以积极的进行屈伸运动，每天可以分成上、下午进行，每天十次，避免膝盖的僵直和骨折处的粘连。
术后膝关节粘连应该是骨折后皮下肌肉软组织受损，钙盐沉积形成了骨化性的肌炎，是骨折后常见的后遗症。可以采取局部热敷，烤电，按摩等方法处理。要适当进行下肢的功能锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，水分要补充充足，尽可能不要多吃油腻味道辛辣刺激性食物。
膝盖骨折后可以痊愈。一般情况下膝盖出现骨折，是建议早期的手术治疗，因为手术后将髌骨用内固定物的方式给予妥当的固定，固定之后是可以适当的行膝关节的主动屈曲和伸直，那么在运动的过程中防止关节粘连，可以有比较好的预后效果。同时在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，多吃含钙量丰富的食物。同时要少吃辛辣刺激的食物。
膝盖骨折一般在4周之后可以弯曲。髌骨骨折如果没有移位，周围的筋膜组织完整则骨折发生再移位的风险就很小。在治疗4周之后，可以开始进行膝关节屈伸活动练习。在联系的时候要注意适量，运动量不能过度。如果骨折部位出现了疼痛，就需要减缓练习的强度。同时需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能过度劳累。
