脱肛也叫直肠脱垂，病因尚不完全明了，认为与多种因素有关。可能是发育不良，营养不良，年老体弱，便秘，腹泻、前列腺肥大、慢性咳嗽等所致。以保守治疗为主，依年龄、严重程度的不同而不同，主要是消除直肠脱垂的诱发因素；成人的黏膜脱垂多采用硬化剂注射治疗；完全性直肠脱垂则以手术治疗为主。建议到大型专业医院就诊，早期脱肛是可以自行还纳的，再到后期在走路时剧烈咳嗽都有可能引起脱肛。
痔疮引起的。因为女性生产后盆底肌肉松弛会导致痔疮复发或着加重的，多饮水多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干燥，便后温水坐浴，坚持提肛运动，对产后恢复也有好处的。
选择含纤维多的食物:如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米;各种蔬菜。选择能促进肠蠕动的食物:如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物;忌含蛋白质和钙质多的食物，忌胀气和不消化食物。
到大型专业医院肛肠科看一下，有可能需要手术治疗手术，这种方法只限于保守治疗失败或不适宜保守治疗。平时应注意饮食，不吃辛辣食物，多饮水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘，多做缩肛运动。
脱肛用治疗。如脱肛或直肠脱垂发病年龄段，如果是婴幼儿直肠脱垂，大部分由于先天解剖结构发育未成熟导致，通常先用保守治疗等机体慢慢发育后可能会自行缓解。成年人直肠脱垂基本以手术治疗为主。
