咳嗽支气管炎咳嗽忌生冷、辛辣、甜、咸、油腻等食品。冷饮、雪糕、大蒜、生姜等生冷刺激性食物都会刺激呼吸道，导致咳嗽加剧。太咸太甜的食品也会引起呼吸道的不适，使咳嗽更加严重。太油腻的食物，比如油炸的，会使痰变得更多。患有咳嗽和支气管炎的人要尽量少抽烟和喝酒。咳嗽和支气管炎的人要注意多吃新鲜的蔬菜、水果等，这样有利于病情的恢复。
支气管炎的饮食要注意清淡，忌吃一些刺激性的食物以及海鲜类的食物，辛辣刺激性的食物容易引起咳嗽，加重支气管炎的症状，而海鲜类的产品，比如鱼虾、贝类、海蜇等容易引起过敏，加重支气管出现炎症反应，支气管炎的应该注意少吃油腻的食物。
长期性失眠治疗方案如下：
1、可以使用药物治疗；安眠药目前有市面上常用的苯二氮卓类、非苯二氮卓类、褪黑素受体兴奋剂。如果是长期失眠，还必须考虑失眠是否是工病、躯干的疾病。必须以治疗身体疾病为目标。最常见的是焦虑和抑郁症的症状，长期失眠患者可以用抗抑郁药治疗，可以吃睾酮类、米氮平类进行辅助治疗。
2、饮食；可以吃很多核桃。核桃是滋补品，可以有效缓解睡眠不好、夜长梦多、精神不好的症状。如果每天早晚能吃核桃，对治疗失眠更有好处。
长期性肠胃炎可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肠胃炎的症状有腹痛、腹泻、呕吐等症状，一般通过细菌感染、病毒感染和寄生虫感染等原因引起。如果长期性肠胃炎，患者可以遵医嘱使用肠粘膜保护剂、微生物制剂等药物进行治疗。患者在日常中的饮食十分重要，需要避免进食辛辣刺激或生冷刺激的食物，还要注意饮食卫生勤洗手，注意餐具卫生。
支气管炎要注意饮食清淡、低钠。在哮喘发作期间，要多补充水分，避免痰液黏稠，咳嗽时要多吃一些清肺润肺的水果，比如梨、西瓜等，不要吃辛辣刺激性的食物，因为肺热、肺燥痰多，会损伤肺阴，对慢性支气管炎的康复有一定的影响。病人在房间里要经常打开窗户，保持通风透气。患者的精神紧张、压力大、情绪容易波动等都有可能导致这种情况的发生，因此要保持良好的心态，积极应对。
长期性失眠的治疗方法有以下几种：
1、对于原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。睡眠时间因人而异，睡眠时间较短对人体影响不大。
2、一般失眠可以通过病因、心理、躯体松弛治疗来治愈。
3、不要紧张，树立信心，寻求合理有效的方法克服失眠多梦，失眠多梦不是什么严重的病，可配合食疗、中医、西医、针灸、理疗、气功等。
4、对于继发性失眠，主要是处理引起失眠的基础疾病或情况。一般来说，失眠的原因解决后，失眠就会痊愈。
5、建议避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，睡前定时进食，不暴饮暴食，按时进食。注意改善睡眠环境，有助于降低大脑兴奋度。
