女生在月经期的时候吃一些补血的食物或药物，是有一定益处的，但是也要分具体情况来看。
如果是女性本身月经正常，一般来说，没有必要再去吃补血的食物或药物。但是，如果女性平时月经量比较大，一般不建议吃补血的东西的，比如猪肝、大枣、桂圆、花生等食物或者是四物汤、八珍益母丸等药物，考虑有可能会使月经量增加。而针对于平时月经量比较少的女性，或者体质偏弱的女性，可虑可以适当的进补，有助于补益气血，通调经脉，促进月经正常来潮。
一般情况下，月经期间吃如下食品补血快：
1.猪肝：猪肝中含有丰富的铁，可以起到补血的作用，月经期间适量吃，能够预防缺铁性贫血。
2.鸡肉：鸡肉是温性食物，月经期间可以适量吃，能起到补血的作用。
3.阿胶：阿胶不仅可以起到补血的作用，还可以起到美容养颜的作用。
4、菠菜：菠菜中含有丰富的铁质，月经期间适量吃菠菜，能补充铁质，从而起到补血的作用。
月经期间补气补血可以吃动物肝脏、红枣、鸽子肉、海参等食物，也可以服用气血双补口服液、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。还要注意吃东西要多元化并营养均衡，经期卫生保持良好，避免着凉和情绪激动，保持积极向上的心态，以及充足良好的睡眠。戒烟限酒，不要洗冷水澡。
女性还应该注意月经期间不要进行性行为，容易导致感染，引起妇科疾病。
女性在经期是可以喝补血口服液的。
女性在来月经的时候是可以喝补血口服液的，因为女性月经量正常在30到50毫升之间，月经量超过了80毫升就是月经过多需要补充营养避免贫血，头晕等情况。当女性本身就有贫血的情况的话在没有来月经之前就要吃补血的食品或者喝补血口服液，来月经了也可以继续服用补血口服液，女性在经期还要注意保暖。
通常情况下，经期的女性可以按照医嘱喝胶补血口服液。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，部分女性在月经期间可能会出现痛经、乏力等不适，还可能因为出血量较多，进而贫血，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征，常见的症状有胸闷、眩晕、气短等，阿胶补血口服液具有补血、增强免疫力、补充人体营养的功效，经期的女性可以按照医嘱喝胶补血口服液来缓解不适。
喜欢甜味的女性朋友可以考虑喝红糖姜汁。用碎浆机将生姜挤出汁液，再加入红糖，可以减少女性朋友的月经痛经，腰酸背痛，有利于血液循环，排出血液。除红糖姜汁外，红枣水也是首选。红枣是改善女性血液颜色的必需品。当然，不喜欢甜食的女性朋友也可以考虑饮用黑米酒，糯米酒和葡萄酒。每个人都应该知道，许多地区的女性都在喝糯米酒，因为可以帮助女性恢复血液。同时，黑米酒和葡萄酒也具有补血的功效。
