月经不调月经不调吃用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物来进行调理。因为引起月经不调的原因有很多，可以到医院做检查，查明原因，对症下药。多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，戒烟限酒。
月经不调对怀孕是有影响的，但是，并不能完全影响怀孕，应该先治好月经不调再备孕，平时要多注意休息，不要熬夜，作息有规律，不吃辛辣刺激生冷的食物，治疗期间不能同房，放松心情，适量运动，提高身体的免疫力。
月经周期一般为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围。月经期在3-5天左右，少数人会7-8天。出血量在50ML左右，20-60ML是正常范围。以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。经血不凝固，暗红色，经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等为正常。如果女性出现了月经失调，不仅可以采取药物治疗，还可以在生活中从饮食上入手，进行适当的调理，也有不错的效果。
经血是一种自发性周期性的出血。月经不正常的原因大部分与女性内分泌功能不正常有关情绪的变化环境的忽然改变饮食的不规律等都有可能导致月经不正常。引起月经不调的原因有两大类：1神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷即月经病。2器质病变或药物等引起。
月经不调两个抗体高不能确诊是桥本甲状腺炎，甲状腺炎是会影响月经来潮的，甲状腺炎如甲状腺功能正常，无需特殊治疗，需要随诊，甲状腺功能减低患者应行甲状腺激素替代治疗，考虑使用口服药。
