我的情绪失控怎么办?

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病情描述(发病时间、主要症状等):事情发生了4个月了,我发现老公有外遇后情绪经常失控,只要我发现他和那女的在一起我的情绪就控制不了想发火,想拿刀砍他,想他死,他的电话一响我听到后不管当时在干嘛马上会情绪乱起来,即使他在我的身边我也会心情不好,没在我身边我会想着给他打电话. 曾经治疗情况和效果:没治疗过 想得到怎样的帮助:想你们帮助我要如何才能控制好情绪
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鞠仕平 山东中医药外科
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
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病情分析: 您好 您这种情况这种反应是非常正常的,但是您需要冷静下来想想这件事情,看看到底是为什么会出现这样情况,要找到原因 意见建议:往往手握的越紧,沙子漏的越多越快,首先您要找到自己的不足,改变他对自己的看法,再就是美化自己。祝健康幸福。
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可以到医院检查一下大便常规看看,再就是可以服用益生菌和助消化止泻等药物治疗,注意孩子卫生和避免着凉。还有就是习惯问题,其实仔细观察小孩大便是有规律的,你可以每天早上让孩子蹲会厕所,不管有没有大便都要蹲,养成习惯,应该没什么的问题。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可能是跟自身性格内向有关系。出现遇事容易紧张,失控的情况,跟自身心态不好也有关系,建议可以转移注意力,需要调整好自己的心态,放松自己的心情,注意休息,增强自信心。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

检查期间存在手抖动现象,则通常认为是生理性震颤。这是由于检查期间过度的精神压力。如果压力很高,很容易引起身体手抖等症状。这种过度紧张的心态也会影响正常思维,从而影响考试成绩。通过心理咨询或自我调节情绪可以缓解生理性震颤。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,孕期情绪容易不好可以通过日常护理、心理治疗等方式来改善,具体内容如下:
1.日常护理:如果女性在孕期情绪容易不好。女性应注意日常护理,要从不良的环境中转移视线,可以向家人、朋友倾诉内心的情绪,要多到户外活动,多晒太阳。
2.心理治疗:如果女性孕期情绪容易不好,并且出现了睡眠不好、长期压抑等情况,女性应及时找心理医师进行心理治疗,以疏导内心的负面情绪。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

考虑是孩子控制力不好的知道,可以用一些药物进行治疗的。带孩子去医院儿科看一下,在医生安排下进行药物治疗,平时在生活方面也要注意多喝水,多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,有情况要及时去医院处理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕期控制不住情绪可以在平时的时候注意放松心情,严重可以去医院进行心理疏导,平时的时候注意多和周围的朋友做做交流。因为孕期的时候有情绪的异常属于正常的,但还是要尽量的控制情绪,否则孩子也会有影响的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。