舌苔厚有齿痕中间有裂纹是体内有湿气，可以服用中药治疗，锌的缺乏也会导致这样，一定要禁烟，酒，辛辣食物，注意合理饮食，忌辛辣刺激，清淡饮食，适当运动，及时服用清热利湿的药物治疗。
三个月宝宝舌苔厚白中间还发黄是因为内热，如果宝宝是吃母乳后出现舌苔发黄，可能是妈妈吃的食物有点辣，导致妈妈上火，连带着母乳也含有导致宝宝上火的成分，这个妈妈们要注意饮食清淡一点，没有生病不要随便吃药。
属于中焦有湿有热，饮食一定要注重清淡，不能过于油腻和生冷，此外需要使用中药汤剂予以综合调理。目前属于湿热内阻所引起的病理变化，建议要去当地找具有知名度的中医医师就诊。
三个月宝宝舌苔厚白中间还发黄是因为内热，如果宝宝是吃母乳后出现舌苔发黄，可能是妈妈吃的食物有点辣，导致妈妈上火，连带着母乳也含有导致宝宝上火的成分，这个妈妈们要注意饮食清淡一点，没有生病不要随便吃药。
一般来说，宝宝舌苔厚吃的食物很多，具体分析如下：
宝宝舌苔厚，与消化不良、体内湿热旺盛等原因有关，可以多食用山楂麦芽等助消化的食物。第二种是小米南瓜粥，小米、南瓜都能起到养胃健脾的作用。也可以吃山药莲子汤，对湿热火旺造成的舌苔厚有祛湿排毒的作用。
在日常生活中，家长应该督促孩子保持良好的个人卫生，勤换洗衣物，加强营养摄入，保持睡眠环境安静，有助于孩子的健康成长。
