阴囊坠胀痛可以通过以下方法进行缓解。
通常来说患者阴囊出现坠胀疼痛时，可能是睾丸附睾炎引起的以及精索静脉曲张所引起，患者可以到正规医院进行检查，如果是睾丸附睾炎引起的，要配合医生静脉点滴盐酸左氧氟沙星注射液进行治疗，不然会导致睾丸萎缩变小甚至癌变，由精索静脉曲张引起，那么就要到正规医院进行手术治疗，不然会影响精子的质量，从而导致男性不育。
肛门部发生胀痛，一方面可能是由于便秘，排便不畅后导致肛门部胀痛，这主要是大便排出困难，导致肛门局部血液回流不畅而发生。另一方面，也可能是由于外痔皮下出血造成血栓性外痔而发生胀痛，治疗以活血化瘀，消肿止痛为主。
问题分析：你好，根据你的描述情况，目前有睾丸外伤产生疼痛为外伤引起。
指导建议：根据你的描述情况，以前产生的睾丸外伤，现在不应该产生疼痛。否则，可能是附睾炎？泌尿科就诊检查治疗。
踝部扭伤脚下垂时，伴显著胀痛，这种情况也很平常，可将患肢抬起，切忌过分下垂。
如果患者出现了小腿外侧以及足跟处肿痛，并且有淤血的话，说明已经发生了软组织挫伤或者骨折。伤后切不可用推拿按摩等疗法，亦不可用正骨治疗，需主动固定下来，伤后两日内可间断冷敷，用干毛巾包冰块，置于痛肿最显著处，一次冷敷时间约20分钟左右，每隔两小时冷一次。伤后应该及时到医院接受相关专业人员的检查和诊断。伤后两日可局部热敷，利于局部血液循环，有助于缓解局部胀痛，也要积极改进检查工作，特别是磁共振检查，清楚损伤具体范围，如有手术指征，需手术治疗。
另外还应该注意观察伤口是否有感染或者坏死等情况，一旦发生这种状况就要及时采取有效措施对其进行控制和治疗。可采用某些消炎镇痛和脱水消肿等药物进行对症治疗。
坐久睾丸会胀痛可能是精索静脉曲张导致的，需要排除睾丸炎的可能性。精索静脉曲张指的是精索内的静脉迂曲扩张导致精索内的静脉回流不畅，所以会导致睾丸胀痛的临床症状，尤其是在坐久或者站久，症状就会更加明显。
