中度缺铁性贫血的症状有脸色苍白、心悸、胸闷气短、头晕眼花、头痛、耳鸣、四肢乏力、精神不振、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷、食欲不振、腹胀、便秘、记忆力减退等。贫血常常是由于缺铁引起的,所以在饮食上要注意补铁。平时注意休息,注意天气变,适当加减衣服,以清淡饮食为主。
中度缺铁性贫血会出现的症状有脸色苍白,心悸,头晕眼花,胸闷气短,身体乏力等,在学习工作的时候也会经常注意力不集中,反应也比较迟钝,手脚也有发麻,浑身发冷等症状,要及时进行缓解。
最快的办法是静脉补铁。静脉补铁由于直接输入血管,没有经过胃肠道,所以吸收的比例也更高。可以缺铁的总量加上500mg的储存铁,直接静脉补。这样的静脉补铁是没必要的,能够及早发现,口服补铁效果也是非常快的。口服补铁主张每天最多吃两次,一般吃一次就够了,可以吃到0点2g的剂量,加维生素C帮助铁还原成二价铁,更容易吸收。
可以口服药物补血,平时注意饮食营养的均衡食物必须多样化,多吃动物肝脏,黑木耳、紫菜、瘦肉、蛋黄、青菜等富含铁多的食物,忌多喝茶、辛辣、生冷的食物。也可以炒菜的时候用铁锅,这样也可以补充到铁。
首选药物为口服铁剂。大多给予口服的铁剂,餐后服用胃肠道反应小,而且容易耐受。但是,应该注意进食谷类食物、乳类和茶,会抑制铁的吸收。鱼类、肉类、维生素C,可以加强铁的吸收,饮食方面要注意。
缺铁性贫血主要是因为体内缺铁,所以要治疗缺铁性贫血,就要补充铁元素,缺铁性贫血可以从饮食上来补充。但如果是中度或是重度贫血,那就要补充铁剂了,一共补充了差不多两个月,之后去做了复查血红蛋白就恢复正常了。这是缺铁性贫血最常用的铁剂。贫血的情况可以配合服用维生素的果汁和蔬菜来促进铁的吸收。