嗜睡、健忘、肥胖、睡着后狂做梦

晚上经常失眠多梦健忘应注意养成良好的作息习惯，睡前思想放松，睡前不要过饥过饱，卧室里光线要柔和、温度不易过高，坚持每一天睡前用热水洗脚，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

如果24个小时以内出现了睡觉高达十个小时以上的时间的话，那就是出现了嗜睡的症状，嗜睡是指患儿不论昼夜精神疲倦，睡意很浓，经常不自主地入睡症状。可以被唤醒，但是精神极度疲惫，神志朦胧。

做梦是属于睡眠质量不好的问题，要注意白天多进行运动的，才能帮助的了。入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。

需要考虑胃肠道疾病情况，但不排除外伤引起的颅内问题，做一下脑部CT，以排除颅内问题，另外需要密切注意观察。需要注意小孩的防寒保暖，另外做好小孩的看护，以防引起其他问题发生等。

改善睡眠环境情况，减少噪音的干扰，避免开着灯睡觉，以防光线对眼睛造成刺激，影响睡眠质量，减少神经的负担，不要让精神处于压力过大的状态，注意减轻压力，对提高睡眠质量有比较高的帮助。

压力过大，生活不规律，会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理：
1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。
2.需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、高蛋白食物，多喝水补充身体水分。
3.参加各种体育运动，增强体质，有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。
4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。