通常情况下，平躺着感觉肚子在跳动可能是肌肉痉挛导致的。具体情况分析如下：
患者可以服用肌病康丸。要养成科学的饮食习惯，避免出现不规律的饮食，多吃一些富含维生素的高蛋白食物，多吃一些蔬菜和水果，不能吃生冷辛辣刺激性的食物，要保持积极的心态，在睡觉之前多泡脚，促进血液循环，保持愉悦的心情，避免出现焦虑紧张的情绪，养成良好的生活方式，避免过度的劳累，要及时到医院进行检查。
一般情况下，心跳砰砰砰可能是以下原因：
心跳呯呯呯可能是心肌收缩力增强引起的，也可能是因为心跳过速所致。如果患者出现频发的室性期前收缩、短阵的心动过速等心律失常的疾病也可能有心跳砰砰砰的情况，需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时平时保持休息环境清洁、安静、舒适，多休息，不要劳累，通常对身体有好处。
随着人们的生活节奏越来越快，饮食也越来越不规律，很多人的血管中都有大量的废物，为了保持身体的健康和长寿，我们必须把体内的废物清除干净。首先，可以适当的进行锻炼，比如饭后散步、慢跑等，这样可以加速血液循环，促进血液中的废物排出，防止血管壁上的积聚。其次，病人应以清淡易消化的食物为主，避免吃太多的油腻食物，尽量少吃肥甘厚味。另外，还可以多吃一些新鲜的果蔬。可以吃炖胡萝卜、清炒西芹百合片、海带炖豆腐汤等。
通常来说，心跳砰砰砰跳的快可能正常，也可能不正常。
如果刚刚进行过剧烈的体育锻炼，或者比较紧张焦虑、兴奋、愤怒等，可能会导致心跳砰砰砰跳的快，这种情况比较正常，通常不需要进行特殊的治疗；但如果长期出现心跳砰砰砰跳的快的症状，通常不正常，可能是室性早搏、阵发性室上性心动过速、心房颤动、心房扑动等原因导致的，建议去医院检查，然后按医嘱进行对症治疗。
在怀孕的早期和中期，孕妇平躺着睡觉，对胎儿没有什么影响。在怀孕晚期一般孕妇侧卧位，这样对胎儿有利。因为到了怀孕晚期，随着子宫增大，出现生理性子宫右旋，这时对于右侧压迫比较明显。在孕妇平躺时，增大的子宫容易压迫下腔静脉，引起回流受阻，出现孕妇的仰卧位低血压症状，然后导致胎儿缺氧、胎心减速。
在休息时心脏会有剧烈的跳动的感觉。这种状况可能是植物神经功能紊乱导致的。可能是平时工作和生活压力过大，精神紧张导致的。首先应该养成健康的生活和饮食习惯，避免过度劳累和情绪紧张，适当的多做有氧运动，增强免疫力，另外饮食上应该清淡，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，尽量避免新浪鱼腥等刺激性的食物，这样有利于身体健康，另外也可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治，对恢复病情健康也大有好处。
