区别很大,骨盆修复就是用人工按摩骨盆,放松肌肉,盆底修复主要是锻练骨盆肌肉的肌肉力量来恢复盆骨肌肉的力量,使盆骨肌肉能有自然收缩的效果,盆底修复主要治疗漏尿和子宫脱垂。
骨盆修复和盆底肌修复都比较重要,女性可以在条件允许下同时进行,最好在产后42天左右就可,开展,以免延误最佳修复时机。
1、骨盆修复:女性在产后通常会出现骨盆松弛的状态,这与孕期分泌松弛素、子宫压迫、生产时过于用力等因素有关,如果不及时治疗可能会出现骨盆难以复位、漏尿等现象,可以在产后采取凯格尔训练、瑜伽、有氧体操等运动锻炼,或佩戴束腹带稳定骨盆,都可以改善骨盆松弛情况。
2、盆底肌修复:女性在产后通常会出现盆底肌无力、阴道壁松弛、子宫脱垂等情况,子宫韧带也处于松弛状态,影响产后生活,严重者可能会出现妇科疾病。女性在产后三个月左右就可以开展盆底肌修复,可以通过仰卧起坐、跳绳、压腿、收缩肛门等运动修复子宫韧带,或在盆底肌使用电刺激,促进阴道壁收缩,帮助机体恢复。
是一样的,骨盆修复包括了盆底肌的修复,盆底肌修复是骨盆修复的内容之一。女性怀孕生子的过程中,骨盆以及盆底肌都会受到一定程度的创伤,使原来的解剖结构和形态发生改变,功能受到影响。
骨盆修复和盆底肌修复的区别有修复部位不同、修复方法不同等。
1.修复部位不同:骨盆修复的是骨盆韧带、耻骨联合等部位,使骨盆变窄。盆底肌修复的是阴道壁肌肉。
2.方法不同:骨盆修复可以通过卧式锻炼、钟摆式运动等方式来锻炼,患者可以在家操作。而盆底肌修复可以通过电刺激来改善症状,主要是利用电刺激原理,来促使盆底肌肉紧致,使突出的阴道前壁,或者后壁收缩恢复正常。
盆骨修复和盆底肌修复不一样,盆骨修复主要是用收腹带,来促进盆骨的收缩恢复。而盆底肌修复,是指用电刺激的原理来促进阴道壁肌肉的回缩,使膨出的阴道前后壁慢慢收缩恢复正常。
产后3个多月以后要做骨盆修补,这时候是恢复骨盆的最好时机。孩子在42周左右到医院做完产后复诊,要进行盆底功能的全面检测,如果出现了尿失禁、阴道膨出等功能异常,就要进行相应的治疗。孕妇在生产期间,盆腔的韧带和肌肉会出现松驰现象,因此,产后要做好产后恢复训练。产后可以进行骨盆锻炼,有助于骨盆的肌肉恢复柔韧。