咖啡斑通常在18岁到20岁左右停止生长，具体时间需要根据个人情况决定。
咖啡斑可能是由于遗传因素、自身疾病等原因，导致黑素细胞异常增生引起的，会出现皮肤褐色斑块。可能会发生于婴儿出生或出生后不久，并且斑块可能会随着年龄增长而增大，但是一般在18周岁到20周岁后会停止生长。由于个人体质不同，具体的时间因人而异。
出现咖啡斑现象，并且影响外部美观值一般可以采用点阵激光的方式去除。利用激光光束产生的光热原理，能够粉碎皮下黑色素细胞，并抑制黑色素细胞合成，从达到去除咖啡斑的效果。
咖啡斑多数需要治疗，具体根据自身实际情况诊断。
咖啡斑颜色比较浅或者面积较小，多数不会导致美观受到影响，不需要特殊治疗，但要做好防晒，不能受到强烈紫外线照射，以免导致颜色加深或者面积增大。如果咖啡斑比较严重或者咖啡斑面积比较大，会对面部美观造成很大影响，还会打击到个人自信心，因此需要治疗。
去除咖啡斑可选择激光祛斑，利用性光热原理瞬间爆发巨大的能量，作用于色素组织，能够将色素击碎或者分解，被巨噬细胞吞噬掉，从而可以随着自身淋巴系统排气排出体外，达到祛斑作用。
一般来说，“哪里治疗咖啡斑最好”的说法并不严谨，通常患者前往正规的医疗机构治疗咖啡斑比较好。具体分析如下：
咖啡斑是数毫米至数十厘米大小不同的浅褐色、棕褐色至暗褐色斑块，皮损通常呈圆形、卵圆形或形状不规则，边界清楚，表面光滑。通常患者前往正规的医疗机构治疗咖啡斑比较好，患者可以选择冷冻治疗的方式进行处理，该方式主要是借助液氮将病损皮肤冻伤，进而使其脱落，从而去掉皮下的咖啡斑。
此外，患者术后应该注意护理，以免出现感染的情况，进而不利于皮损恢复。
咖啡斑的治疗主要包括激光治疗、家庭护理等。
1.激光治疗：咖啡斑是一种较常见的色素沉着性皮肤病。激光治疗咖啡斑的原理是利用激光的光电效应将皮损内的黑色素进行破坏，从而达到治疗的作用。
2.家庭护理：平时要注意保持卫生，加强皮肤清洁，避免过度摩擦搔抓。平时要注意防晒，避免阳光直射，外出可戴太阳帽或打太阳伞，外用防晒产品。
咖啡斑可以通过调节饮食或激光祛斑来治疗。
1、调节饮食：咖啡斑通常是毫米至数十厘米大小不同的浅褐色、棕褐色色斑，多呈圆形、卵圆形或不规则形状。平时可以多吃富含维生素的蔬菜来缓解斑点的形成。
2、激光祛斑：求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛斑，将激光光束透过表皮和真皮层，进入咖啡斑的部位，使黑色素颗粒在强大的激光照射下完全击碎，皮肤吸收之后达到治疗咖啡斑的目的。
日常生活中为避免咖啡斑的生长，建议保证充足的睡眠。
