平时注意不要长时间的站立，或者是坐着，这样会导致血液循环不好，加重水肿的现象。尽量采取左侧卧位休息，利于血液循环，能够减轻水肿。平时还应该注意，做到低盐、低脂肪饮食，如果食盐的摄入量太高，容易导致水肿的症状加重。定时检测血压，因为在怀孕后期，会出现血压增高，加重水肿症状。
淋巴水肿考虑可能是有炎症的存在，可以选择中西医相结合的治疗方法进行对症治疗，按照大型医院乳腺科的医嘱下来进行对症治疗，可以进行健康锻炼，在饮食方面清淡，忌辛辣，忌油腻，忌烟酒。
如果是运动后产生的临时性手脚负浮肿，很有可能是肌肉的临时充血造成的，一般一个小时左右就会消失，消水肿就是休息制度，可以，用一些，硬的物质固定一下脚部，或者是出门时穿运动鞋。可以，多用热水泡泡脚，这样也可以明显缓解疼痛，和水肿。建议至少休整一个月，不要做剧烈的运动。
穿袜子是没有用的，怀孕晚期出现下肢轻度浮肿，也是属于正常的现象的，主要是需要检查一下血压，看是否血压升高，如果是妊娠高血压病就需要控制血压的稳定，减少浮肿。同时需要检查是否白蛋白减少，补充白蛋白减轻浮肿，夜间睡觉的时候可以架高下肢。
早上快速消水肿可以先用热毛巾热敷脸部促进血液循环，调整好自己的生活作息，睡觉前不要喝太多水，睡觉枕头不要垫得过低。去医院做一个肝肾功能的检查，排除肝肾方面的疾病。
