宝宝睡觉特别容易惊醒，可以带宝宝去查一下微量元素，看是否由缺钙引起的。如果是由缺钙引起的，就可以吃含钙高的食物，如奶制品，豆制品，海带，虾米等海产品，绿色蔬菜，柠檬枇杷的水果等。此外，平时让宝宝多晒太阳，能使体内合成维生素D，促进钙的吸收，但要避免阳光直射到宝宝的眼睛。
宝宝睡觉容易惊醒，可导致浅睡眠。只要听到声音就容易惊醒，可以适当的带宝宝去查一下微量元素，看是否由缺钙引起的。如果是由缺钙引起的，就可以吃一些含钙高的食物，平时让宝宝多晒太阳。
本身宝宝年龄小大脑皮层发育不成熟，受到惊吓以后可能会出现发惊，这就是惊跳反射。对于三个月以内的宝宝应该是一种正常现象，六个月以后，如果仍然有惊跳反射需要到医院进行进一步的检查，排除脑损伤或者脑发育不良。
婴儿睡觉容易惊醒是孩子没有吃饱，或者是拉了大小便，没有及时更换尿布或者是纸尿裤，所以孩子夜间饥饿或不舒服，都会导致容易惊醒。如父母经常吵架，孩子在睡觉之前受到了呵斥也会造成容易惊醒。
宝宝惊醒特别频繁可能是缺钙、佝偻病等原因导致的。
缺钙指的是人体内钙缺乏的状态，如果钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因，会导致维持人体正常生理功能所需的钙缺乏，可能会导致宝宝惊醒特别频繁。
佝偻病是一类多种因素导致的钙磷代谢异常、骨化障碍而引起的以骨骼病变为主要特征的慢性疾病，发生于骨骼闭合之前的儿童生长发育期，其中以维生素D缺乏性佝偻病最为常见，可能会出现多汗、枕秃、易激惹、夜惊等临床症状，也可能会导致宝宝惊醒特别频繁。
新生儿睡眠时易惊醒，可能是白天受到过惊吓。因为孩子的神经系统比较脆弱，如果白天受到了惊吓，晚上睡眠就会不安或哭闹。可能是喂养不当导致孩子饥饿，造成频繁的惊醒。可能有消化不良的症状。如果孩子睡觉易惊醒，且伴有盗汗或枕秃，考虑还可能是缺乏维生素D导致。
