通常来说，拇外翻用拇外翻矫正鞋垫。
拇外翻可以选择拇外翻矫正鞋垫，这样可以改善因脚部不合适的受力而导致的不正常的步态，可以调整不合适的固定位置来调整腿部的骨头位置，长时间的用拇外翻矫正鞋垫可以让脚部的骨头排列处于最佳的位置。如果症状较重，最好到正规的脚部康复训练专家来进行对症治疗，以免因此导致病情延误。
儿童膝外翻需要根据实际情况进行治疗。
儿童双侧膝部外翻，首先要了解其年龄，根据儿童的成长发育情况进行治疗。2岁以下儿童双膝内翻，2岁后逐渐外翻，7-8岁是双膝外翻最高峰，然后逐渐向内恢复，一般在12岁左右形成与成人一样的轻微外翻。膝盖外翻要到正规医院小儿外科做个全面的拍片和专家查体，轻微的不需要治疗，严重的要做支具或手术。
通常来说，膝外翻可能是多种原因导致的，具体分析如下：
膝关节外翻有可能是先天性发育不良所致，日常生活中要多吃些富含维生素D，钙质的食物，促进骨骼的生长，同时还可以到药房购买钙片。第二种可能是因为走路的姿势不合适，可以进行一些功能锻炼，比如用绷带或夹板固定，日常生活中要保持正确的行走姿态，保持一条直线。
足跟痛用生物力学矫正功能的鞋垫好。生物力学矫正鞋垫是最好的治疗足跟疼痛的办法。选择什么样的支架和鞋垫，要看个人的脚的具体情况，比如脚前足、中足、后足和生物力学。适合患者的一些变化情况，可以纠正患者一些平时的行走模式和异常受力模式，这些鞋垫都是可以改善足跟痛的一些症状的。具有生物力学矫正作用的鞋垫，需要到专业的医疗机构才可以买到。
通常来说，膝外侧韧带损伤会有以下症状表现，具体分析如下：
膝关节外侧韧带损伤的主要表现是膝关节外侧的疼痛和膝关节活动障碍，同时伴有腓总神经损害、足下垂、皮肤感觉减退等。
1、膝关节外侧局限性疼痛、压痛、肿胀、皮下淤血、瘀斑等。
2、膝关节功能不全，行动不便，行走跛行。韧带完全断裂的患者会出现膝关节的外侧不稳定和过度的内翻。
左膝外侧半月板损伤是否可以自行愈合，要根据损伤程度来判断。半月板的损伤程度有三个等级，分别是1级，2级，3级。1级和2级的创伤可以自行愈合。在核磁共振检查中，发现半月板内侧有点状或条状的高信号，但并不与关节表面相连。
患者要尽量减少重复的上下楼梯和蹲下的动作，同时要加强下肢的肌肉力量，使膝关节的稳定性得到进一步的恢复。3度的半月板损伤，一般不能自行愈合，必须进行外科手术。
