腰疼如果是由于受凉导致的，主要是由于腰间的肌肉受到冷的影响，导致了血液流通不顺畅，导致了肌肉的抽筋。
首先要适当卧床休息，注意腰背肌肉锻炼，注意纠正不良姿势，及早预防。防止过度劳累，防止风寒、潮湿的侵袭，使用硬板软垫床。可以做腰部运动，比如腰围、理疗、灯烤等，这样可以加快腰部的血液流通，减轻腰间的酸痛。
通常来说，肚子着凉疼的处理方法。
如果是腹部受寒，会导致腹腔血管收缩，内脏的血液供给会下降，从而导致腹腔器官出现痛苦和不适。肚子着凉疼，这种情况属于肠道痉挛，可以通过服用热水来减轻。如果出现了恶心的情况，可以先不吃东西，可以用热水毛巾、热水等衣服外涂，这样可以减轻这种情况。
患者需要注意饮食，保持良好心态，注意保持室内空气的湿润，随天气变化而加减衣物，有利于身体健康。
通常来说，胸口着凉疼可能是胸膜炎、肋软骨炎等原因导致的。
1.胸膜炎：胸膜炎是指由致病因素刺激胸膜所致的胸膜炎症，患者一般会出现胸痛、咳嗽、胸闷、气急等异常症状，所以也可能会导致胸口着凉疼。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能是感染性因素或者肺感染性因素导致的，临床中最常见的是非特异性肋软骨炎，主要有肋痛、咳嗽、上肢活动加重等临床症状，所以可能会导致胸口着凉疼。
一般来说，孕妇着凉肚子疼，需要注意以下几点：
1.孕妇着凉肚子疼需要调整饮食，要少吃一些辛辣刺激、生冷寒凉的食物，可以适当的多喝一些温水。
2.孕妇着凉肚子疼需要注意保暖，可以局部热敷，用温水泡脚可以一定程度的缓解腹痛症状。
3.孕妇着凉肚子疼还需要观察排便情况，及时就医。一般着凉后会出现肠痉挛，腹痛腹泻的症状，严重腹泻可能会刺激子宫收缩，导致流产，此时就需要及时到医院进行检查，在医生的指导下给予对症的药物治疗，可以选择艾附暖宫丸，附子理中丸等治疗。
孩子着凉肚子疼可以通过热敷、使用药物等来改善。
感冒会导致胃肠道痉挛性疼痛，可以通过热毛巾进行热敷来缓解。另外还可以给孩子喝一些温水，这样可以减轻孩子的肠胃痉挛。出现呕吐、拉肚子的情况，建议及时到正规医院的儿科消化内科就诊，经过医生的查体和辅助检查，综合考虑后再进行药物治疗，避免延误病情，还要注意腹部的保暖，不要食用辛辣刺激性的食物。
