失眠和多汗可能是由神经功能障碍引起的，可通过以下措施改善：
1.养成按时入睡的习惯。睡前2小时不看电视、看书、玩手机、饮酒或浓茶，控制饮水量，不做剧烈运动，保持室内环境舒适安静；
2.用药：根据患者具体情况，选用地西泮、安定、艾司唑仑等苯二氮类药物，或抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药物进行对症治疗；
3.保持良好的生活习惯，多做体育锻炼，避免辛辣食物，白天尽量不睡觉。
手脚多汗应该看皮肤科、内分泌科或者是神经内科。
第一，皮肤科，如果手出了很多的汗液，那么可以到皮肤科做相应的检查，对症处理，可以减轻双手出汗。
第二，是内分泌科，还有一些内分泌方面的问题，也会造成双手多汗，例如：由于糖尿病所致的泌汗不正常，所以会有双手多汗，如果是因为甲状腺功能亢进症，则会造成双手多汗。
第三，还有一些神经系统的问题，比如手部出汗、精神障碍、紧张焦虑等，这些都是由于神经系统传导功能的问题造成的，所以才会出现手脚多汗。因此，根据上述情况，如果出现手脚多汗，可以到各大医院进行多学科的综合处理，寻找原因，从而根治好双手多汗。
婴幼儿出汗多，这个考虑可能是体内有缺钙而导致出汗比较多，由于宝宝比较小，宝宝体内含水分百分比成人要高，生长发育比较快，新陈代谢快，所以出汗比较多，这个是正常的，但是需要除外一些疾病引起的多汗，比如佝偻病（会有X型腿或者O型腿），结核（午后低热盗汗），低血糖等疾病也可以引起。
手脚容易出汗多与个人体质有关，对于内有郁热或者是湿热互结的人群，手汗和脚汗较多。内有郁热的患者可有自觉体内火热、口舌干燥生疮、消谷善饥、经常自觉饥饿难耐、口中气味臭秽难闻、大便难解、气味较重的表现，多在清除内热后手心汗证得到解决。体内湿热互结的患者会在上诉症状的基础上出现头昏沉重、舌苔厚腻、白带量多等症状，需要清热与除湿并用改善症状。
失眠多汗可能是焦虑或抑郁或更年期。
但如果是中年女性，一般是更年期，这些疾病被认为是亚健康，也会发生。如果检查无器质性疾病。一般来说，有轻微的焦虑状态或焦虑倾向。这种情况下有很多焦虑状态，有抑郁倾向或者抑郁状态。要看病程多长，以及结合其他的一些评估方法来考虑这些问题。一般处于更年期的中年人更容易出现这种情况。
