尽量在排卵期进行性生活，怀孕的几率会更高一些。放松心情，注意合理安排作息习惯。一定要戒烟戒酒，做到早睡早起，饮食荤素搭配。经常做一些体育锻炼，都有助于备孕。平时放松心情，避免有过大的压力。
备孕如果一年半载没有怀上可以夫妻双方去做个孕前检查，除了基本的体检外，女性查一下子宫、卵巢、输卵管、激素等，男性查一下精子活力度。平时饮食健康，戒烟戒酒，多锻炼身体提高抵抗力提高精子卵子的活力和质量，放轻松心情，买排卵试纸监测排卵，如果强阳就是快要排卵了，时候同房怀孕几率最大。
结婚一年多了没怀上孩子可通过以下方式进行处理：
如果女性在一年以上没有做避孕措施，仍然没有怀孕，那就可以考虑是不孕症了。如果是这样的话，建议到医院进行一次全面的检查，包括输卵管造影、性激素水平、优生系列、染色体等。男性也要检查一下精子的质量，判断精子的异常率和活动率。女性在排卵期有性生活可以增加怀孕的几率。
结婚一年没怀上孩子，可能是由于下原因导致的。
如果在结婚一年时间内有正常的性生活，没有怀孕的话，可能是由于女性的输卵管不通畅或是卵巢排卵障碍。也有可能是由于子宫发育异常或自身免疫力因素导致的。如果女性是没有问题，有可能是因为男方的精子质量差引起的。需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中积极配合医生治疗，注重休息，戒烟戒酒。
如果婚后一年没有怀孕，并且没有进行任何避孕措施，那么就是不育。引起不孕的因素有很多，首先要考虑到输卵管疾病、输卵管阻塞、排卵功能紊乱。女性患有慢性妇科炎症、内分泌激素水平失调、先天性子宫发育畸形等。
首先要做详细的检查，明确病因，然后才能有针对性的治疗。可以通过数字电子阴道镜、超声、输卵管通液等方法来检测激素水平。
检查精液常规没有发现问题的话，是女性本身的原因了。去做全面的检查，如果平时月经不太正常的话，内分泌因素引起的，可以在月经来潮的第二天查一下内分泌激素，如果内分泌激素没有问题的话，可以在月经干净后的3-7天内做一下输卵管检查。
