测量血压总是很高首先需要明确一下有没有继发性高血压的可能，可以到三甲级医院完善相关检查。如果排除了继发性高血压，那就需要从多方面入手。改善生活习惯，保证足够的睡眠时间，加强低盐低脂饮食，戒烟限酒，最好不喝酒，适当的体育活动。
因为右锁骨下动脉更靠近心脏的主动脉开口，所以右侧的血压会略高一些。同时体位也会影响到左右侧的血压差别，比如右侧卧位时测量右臂的血压就会偏高，左侧卧位时测量左臂的血压就会偏高，所以测量血压时要求患者一定要左右水平。另外如果单侧出现了锁骨下动脉或者肱动脉的狭窄，就会导致患侧的血压明显的低于健侧，此时应以健侧的血压为准。
正常血压是高压在90到140之间，而低压在60到90之间，大多数成年人的血压是120和75.血压的波动会让人感觉到有很多的不适，比如经常感觉到头晕，头痛，浑身无力。尤其是对于很多中老年人，当受到某些刺激或者是冷热交替的时候，血压都会出现变动。
由于心脏的位置可能会导致左右臂血压差不同，这是正常的。右手臂血压较高，一般高5-10毫米汞柱，但是双侧上臂血压测量值相差10毫米汞柱以上则可能存在健康风险，此时应该及时就医，高血压病人更应该及时关注自己的血压状况。
一般来说，在测量血压时，右手的血压要高于左边胳膊5-10mmHg，所以血压测量右边的胳膊。
第一次测血压的时候，最好的方法是同时测左胳膊和右胳膊。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。压力、疲劳、动脉硬化、血管狭窄等都会对血压产生一定的影响。因此在测血压之前要多加休息。
正常人右侧血压高于左侧，两侧不同的解剖结构有关，一般以右侧血压为准。测量血压者操作不当或者血压计出现故障；或者不是同时测量两侧上肢或下肢血压，左右侧上臂血压相差很大，在排除测量有误，血压低的一侧锁骨下动脉及远端有阻塞性病变。
