中期呕吐可以吃点维生素b6来缓解，平时多休息，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，清淡饮食，保持心情的愉快，补充营养，以保证孩子的正常发育，要定期去做产检。在饮食上面需要低脂饮食，不要暴饮暴食，尽量不要喝浓茶。
孕妇胃烧心的食物有哪些减轻孕妇发生胃烧心，认为是激素刺激所致，孕后妇女血液中的hcg急剧上升时，会刺激胃部导致呕吐不适。
在此情况下，建议孕妇可以食用少量玉米面糊，在消化尚可时，推荐适量加入小米粥和山药粥大米加山药一兑半，山药试着切成碎末，煮得更久了，需要平常打开锅的时候，煮大约15分钟，尽可能不简单地喝大米粥，也不可以随便往粥里加入辅料，建议可适量加入大枣。所以说在分娩之前，这个时候如果没有做好准备工作的话，可能导致难产或者出现一些并发症。平常的饮食要清淡，尽量不吃太酸、太甜、太咸、太苦的食物，过辛食物，若症状很严重，建议去做相关检查，按检查结果，在医生指导下用药。
一般情况下，胃发酸吃含碱的食物、抑制胃酸的药物等能缓解，具体内容如下：
1.含碱的食物：如果患者出现了胃发酸的情况，可以适当地吃一些含碱的食物，如苏打饼干、菠菜等，以中和胃酸，缓解不适症状。
2.抑制胃酸的药物：如果患者胃发酸的症状比较严重，患者可以遵医嘱吃奥美拉唑肠溶片、硫糖铝片、碳酸铝镁片等抑制胃酸的药物，从而改善不适症状。
孕吐是怀孕期间的正常反应，是孕妇怀孕中的必经过程，适当调节心情，从心理上进行克服可以缓解症状。部分孕妇孕吐反应强烈，可以进食干性食材，如面包干、馒头干进行缓解，以及橙子、橘子、柠檬均有一定效果，无法进食者可以口服维生素，可有效缓解恶心、呕吐的症状。
头晕、出汗，是因为头晕导致身体应激反应而出汗，需要寻找头晕的原因。首先要考虑是否有血压、血糖的异常，低血压可以出现眩晕、站立不稳，进而交感神经兴奋而出汗。糖尿病的因饥饿或服药过量出现血糖下降，可以表现为头晕、眼花、身体大汗。其次交感型颈椎病可以引起脑部供血不足。
一般情况下，缓解孕吐可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
怀孕三个月内，人体绒毛膜促性腺激素水平会呈指数上升，表现为反射性的恶心、呕吐等消化道表现，严重的还会导致食欲减退，因此要注意保持良好的心态，避免产生抵触情绪，避免产生抵触情绪，这是一种早孕反应，持续三个月后，人绒毛膜促性腺激素水平会降低，这时恶心呕吐会有所缓解，如果已经影响到孩子的饮食，影响到胎儿的营养吸收，可以服用维生素b族止吐，再到医院进行静脉高营养，以保证胎儿的生长发育。
