吃饭不消化，堵着肯定难受，会加重肠胃负担，建议吃一下有助于消化的食物，比如大麦茶，喝了之后不但能够开胃，还有助于食物的消化，能够增强胃动力。
也可以喝一些蜂蜜水，能够调理肠胃，还能够改善便秘等症状。多喝开水，会使肚子里面的食物消化的更快，这样就不会堵住。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
如果有气堵在胸腔里，经常会打嗝，第一种可能是因为浅表性胃炎。可以通过服用莫沙必利来促进肠胃的蠕动，同时还要注意腹部的保暖，避免感冒。
如果是因为吃得太多，吃的太多导致的膈肌痉挛，如果出现轻微的情况，可以进行深呼吸，保持30-40秒，然后尽可能的放气。病情较重的患者可以服用元胡止痛颗粒，同时还可以服用山莨菪碱。
一般来说，感觉胸口的位置有股气堵着，如果有心慌、胸闷、心跳加快、心前区疼痛等症状，有可能和心肌供血不足、心脏问题有关系。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。
此外，患者要做到不过量、不过激、不过猛，应选择太极、散步等舒缓、静心的运动项目，有助于改善症状。
一般情况下，吃东西不消化感觉堵着可能是消化不良导致的，建议及时就医，对症治疗。具体情况分析如下：
如果是由于吃得太多导致消化不良，患者可以通过合理的膳食来减少多餐，多吃一些易消化的食品，多做一些活动，有助于改善胃部的排空，减轻胃胀感。患者还可以服用多酶片、复方消化酶、健胃消食片、多潘立酮片、莫沙必利片等促进胃排空的药物。
胸口有气堵着，总要打嗝，主要是消化不良或者是有胃炎。治疗上可以应用增加胃动力药物，目前尽量流质饮食，不能吃凉的和酸辣的东西，饭后可以适当活动，在胃部进行局部热敷和按摩。如果症状没有明显好转，进行胃镜检查，同时进行幽门螺杆菌化验。如果有幽门螺杆菌感染，需要应用三联疗法或四联疗法。
胃上面感觉有东西堵着可能是胃炎或者是消化道溃疡引起的。这些疾病可能会影响消化功能，影响胃肠蠕动，增加胃胀气，引起胃胀和局部阻塞等病症。需要做胃镜检查，如果有胃炎或者胃溃疡，可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、乳酶生片等药物进行治疗。另外这个部位有明显的压迫感，需要做心电图检查，排除心绞痛影响。