能养成每天早晨定时排便的习惯，另外，晨起参加多种体育活动，如跑步，做操，打太极拳等，当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘.排便时蹲厕时间过长，或看报纸，或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
肛肠类疾病应该根据疾病类型给予治疗，如果形成痔疮、肛瘘、肛周脓肿等良性肛肠疾病，应该及时到正规医院就诊，排除恶性疾病，在疾病早期需对其进行阻断预防，以免耽误治疗时间。对于痔疮的治疗，提倡外剥内扎术式，其治疗效果好，损伤最小，后遗症也最少，包括肛瘘、脓肿等疾病，主张用传统的治疗方法，采用切开、挂线技术，能够达到治疗疾病和保护肛门功能的完美效果。
常见的肛肠疾病主要有这几种，肠炎，痔疮，肛周脓肿，肛瘘，肠癌，肠息肉。肛肠疾病一般包括良性疾病和恶性疾病，良性疾病包括环状混合痔，肛周脓肿，肛瘘，肛裂，肛管直肠狭窄，肛门瘙痒症，肛门尖锐湿疣，肛管损伤，肛周皮脂腺囊肿，直肠脱垂，直肠阴道瘘，出口梗阻性便秘，溃疡性结直肠炎，藏毛窦等，恶性疾病有包括肛管癌，结肠癌，直肠癌，畸胎瘤等。
肛肠疾病是人类特有的常见病、多发病。据有关普查资料表明，痔疮等肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔疮占所有肛肠疾病中的87.2%，而其中又以内痔最为常见。饮食方面避免食过多辛辣刺激性食物，此类食物往往是引发此病症的根源，可以多食新鲜的水果蔬菜类便于肠道消化吸收。养成好的生活习惯，尤其是上班族每天基本处于坐卧状态。
肛肠疾病在医院里面都属于外科范畴。有的医院是叫肛肠科，是以中医院为主，西医院就比如叫结直肠肛门外科。因为所说的肛肠疾病就是大部分指痔、瘘、裂、脱，痔是指痔疮，裂是指肛裂，瘘是指肛瘘，脱是指脱肛。这些疾病的治疗基本上都属于外科手术方面。
