通常来说，开穴减肥有一定的疼痛，但是一般可以忍受，具体分析如下：
开穴减肥通常是体内把穴位打开，然后对经络进行疏通，从而促进体内脂肪燃烧，起到辅助减肥的作用。开穴减肥一般情况下是会有酸痛的感觉，但是具体的疼痛程度因人而异，因为每个人对疼痛的敏感程度不同。如果想要减肥还需要控制饮食、适当运动才能取得理想的效果。
通常情况下，吃减肥药浑身疼可能是药物不良反应、药物过敏等原因引起的。
1、药物不良反应：部分减肥药物主要作用于中枢神经，可能会对中枢神经产生比较强烈的刺激，容易引起浑身疼的症状。建议患者及时停药，科学减肥。
2、药物过敏：部分患者对减肥药中的某些成分过敏，吃完减肥药后，可能会出现一系列过敏症状，如皮肤潮红、瘙痒等，严重者还可能会出现浑身疼的情况，多为全身酸疼。建议患者遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。
吃减肥药肚子疼，患者一般可以通过生活护理、药物治疗等方式缓解。
1.生活护理：此时患者应该立即停止吃减肥药，可以用温热的毛巾热敷肚子，增强肠胃蠕动；适当增加饮水量，促进药物代谢。
2.药物治疗：如果肚子疼的症状长时间不能缓解或有加重趋势，考虑是减肥药引起了胃肠疾病，患者需要到医院做相关检查明确病因，对症治疗。如出现胃炎的患者，需要遵医嘱使用兰索拉唑肠溶片、氢氧化铝片等药物治疗。
吃减肥药的副作用一般较大，建议患者选择拔罐的方式减肥，借助热力排除罐中空气，使毛细血管扩张，刺激经络上的腧穴，最终达到减肥的效果，一般需要500-1000元，15-30天可见效，效果可长期维持。
做仰卧起坐腰疼是因为太久没有腰部的运动了。就跟很久没运动，突然跳远，跑步第二天就会局部甚至全身酸痛，抽筋一样。稍微休息一两三天，不太酸之后接着做，一周后就绝对正常了。动作太快太激烈，或是没热身，稍微活动一下，扭扭腰，慢跑或原地踏步跑五分钟再做。
在跳绳时膝盖疼痛是因为在跑跳的时候膝关节产生了应力刺激，导致膝盖内的半月板、滑膜损伤，造成乳酸，所以产生酸痛，注意停止运动休息片刻，用毛巾热敷膝盖，运动前要做预备活动。
酵素梅有刺激肠道蠕动，帮助排便的作用，如果本身肠胃比较虚弱，那么口服酵素梅之后就会刺激肠道蠕动加快。从而导致腹泻的症状。如果腹泻症状比较严重，不能耐受酵素梅需要立即停止服用。
