多喝水。每半个小时喝白开或柠檬水，可以清洗口腔气味，茶叶水也有抑制口腔腐烂菌繁殖的工作，每天喝几杯淡茶水，可以有效保持清新口气。和酸奶对于预防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，减轻口腔异味。
口臭，可以通过洗牙治疗，清理牙齿表面的牙结石、牙菌斑，从而有效的减少牙齿内细菌的产生，同时对牙周袋内进行冲洗消炎治疗，只要多漱口、每天定期进行早晚刷牙，保持口腔内清洁卫生，以免细菌滋生产生臭味。
有口臭的平时大便有没有便秘，如果有便秘的先缓解便秘后观察能不能缓解口臭，口臭引起的原因很多，常见有便秘，口腔病变，胃病感染幽门螺杆菌等。饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。
可以适当的口服一些有助于消化的药物。成年人要是有口臭，一般都是因为消化不良，或肠胃有火的症状。要多注意口腔卫生，有时候牙齿坏了也有可能导致口臭。平时饮食不要吃辛辣刺激性的食物，不能太油腻，以清淡，易消化的食物为主。适量的多吃一些蔬菜和水果，多喝水。
口臭是会是很多原因导致的，最常见的是有口腔炎，牙龈炎，或者有胃炎等导致的，出现了口臭，可以到医院的消化内科检查确认一下考试的原因，然后再对症吃药，吃点药物就可以改善控制了。
