顺产后42天以上可以健身。
对于顺产后的女性，因为胎儿是从阴道直接分娩，因此经常会造成盆底肌肉的松弛，从而造成阴道的轻微的下垂，或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼，这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意，不能过度锻炼和剧烈运动，以免造成女阴道前后壁重度膨出，导致遗尿和漏尿。
建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，早睡早起，避免过度劳累，有利于身体健康。
有的在怀孕七个月以后，就会出现有泌乳现象，所以通常在剖宫产手术后就会马上有奶。但如果怀孕期间没有乳汁分泌，而在剖宫产手术后的六小时内，又不能让孩子吸吮乳头，所以通常要在剖宫产后六小时以上才会有乳汁的分泌。因此这时候就需要赶紧让宝宝吸吮，以促进乳汁尽快分泌。
一般顺产后就会有少量的奶水。
正常情况下，产妇在顺产后就会有乳汁，只不过是少量的，基本上都会在48小时左右会大量的分泌乳汁，满足宝宝的需要，但是如果计划的是母乳喂养，那么就需要按需哺乳，每天不限次数，只要宝宝需要就可以哺乳
另外，孕妇还可以通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食，保持饮食的营养质量。
顺产后需要等到42天以后才可以同房，需要等恶露完全干净后才可以同房的，若没有撕裂侧切，就可以在产后42天复查之后，没有问题的话就可以同房。同房需要做好安全措施。
顺产缝针一般是5~7天可以愈合：
顺产造成阴道裂伤需要缝合治疗，一般来讲阴道黏膜的愈合能力非常强，术后7天既可恢复，但是如果黏膜需要恢复到原来的张力，时间可能需要适当延长。产后的病人阴道黏膜虽然修复了，也不能马上进行性生活，需要其他器官完全恢复才可以进行性交，否则会引起感染和伤口裂开，一般来讲产后6周生殖器官完全恢复。
