若女性40岁后1年没来月经就是叫闭经，若1年后又来月经，这种情况是异常的子宫出血。这种情况可能是子宫内膜有病变，如子宫内膜息肉、宫颈病变、子宫内膜的癌前病变、子宫内膜癌、子宫内膜黏膜下肌瘤等，都可能导致子宫异常的出血。建议尽快的到医院检查B超和阴道检，必要时进行刮宫做病理检测，根据检查结果进行下一步治疗，若是宫颈病变还要做宫颈活检和病理检查。
闭经禁剧烈的运动。适当的运动还是比较好的，女人闭经后身体和心理都会发生一系列的变化，尤其是很容易会陷入情绪低落期，时候可以多去户外散散心，尤其是晚上跳跳广场舞，体操等，不仅可以让人开心一些，同时积极的运动锻炼也可以让骨骼内血液循环加快，对预防骨质疏松是很有帮助的。
一周以上没有来，就要考虑是月经不调，一个月以上没有来，就要考虑是继发性闭经。现在可以去医院抽血，检测一下性激素6项和妇科B超检查，看看子宫内膜厚度。可以用药物适当的给予调理。调节卵巢功能。
闭经一年了可以使用以下办法，具体分析如下：
多囊卵巢综合征、高催乳素血症、甲状腺功能减退、贫血等都会引起闭经。需要去医院检查血常规、性激素六项、甲功七项、妇科彩超、白带常规等。如果是器质性疾病，可以采用中医的方法进行治疗，四诊合参，辨证论治。如果是因为气滞血瘀导致的，可以口服血府逐瘀汤；如果是因为寒凝血瘀，可以选择少腹祛瘀汤；归脾汤是因为气血不足引起的。
闭经可以到专业的妇科做个系统的检查，查出闭经的原因。注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。平时注意休息，不要有过度的活动量，都是有利于月经周期的规律性的。
闭经一年可以诱发排卵，对于低Gn性闭经者，在采用雌激素治疗促进生殖器官发育，子宫内膜已获得对雌、孕激素的反应后，可采用尿促性素（hMG）联合人绒毛膜促性腺激素（hCG）治疗，促进卵泡发育及诱发排卵。