腰坐着疼躺着不疼可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，具体分析如下：
1.物理治疗：如果腰坐着疼躺着不疼，可以采取物理治疗的方式，如反向运动的治疗，减除长时间坐，躯干屈曲带来的损伤和功能障碍。
2.药物治疗：如果腰坐着疼躺着不疼，可以遵医嘱服用元胡止痛片、对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒等药物进行治疗。
可能是骶髂关节炎，站着会增加关节负荷，引起疼痛。初期只有站着时疼痛，随着病情进展，可出现关节挛曲、不稳定，甚至休息的时候痛，提东西或者背东西时疼痛加重。强直性脊柱炎站着时腰疼，脊柱疼痛，上楼时或长期劳累时，症状明显，严重时可能因疼痛站不起身来。
躺着腰疼坐着站着不痛可能是腰肌劳损造成的，需要对症治疗。
如果是在床上躺着，或者是坐着不舒服，那就是腰肌劳损引起的。平卧时腰部肌肉紧张、痉挛，或躺在坚硬、柔软的床铺上，导致腰部肌肉无法得到充分的舒展，长期卧床后会感到腰部酸痛，当翻转或从卧式起身时，会加剧腰部的酸痛。当坐下或站立不动时，腰部和背部肌肉没有参加锻炼，那么疼痛就会有所缓解；腰肌劳损的症状主要有坐姿不良、捡重物、弯腰等。需要根据腰肌劳损进行物理和药物的调理。
坐着腰痛，站着、躺着不痛，是腰部肌肉以及周围软组织出现劳损的情况，由于坐的时间过久或者保持一个姿势时间过长，就会导致局部肌肉出现疲劳、劳损。应当避免保持腰部处于一种姿势，要注意保暖，不能受凉，要多用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，能够改善局部的血液循环。
可能是骶髂关节炎，站着会增加关节负荷，引起疼痛。初期只有站着时疼痛，随着病情进展，可出现关节挛曲、不稳定，甚至休息的时候痛，提东西或者背东西时疼痛加重。强直性脊柱炎站着时腰疼，脊柱疼痛，上楼时或长期劳累时，症状明显，严重时可能因疼痛站不起身来。
坐着腰痛，站着、躺着不痛，是腰部肌肉以及周围软组织出现劳损的情况，由于坐的时间过久或者保持一个姿势时间过长，就会导致局部肌肉出现疲劳、劳损。应当避免保持腰部处于一种姿势，要注意保暖，不能受凉，要多用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，能够改善局部的血液循环。
