考虑由胃部原因，如胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等，平时多注意休息，少吃辛辣食物，饮食以清淡为主，避免剧烈运动，注意保暖。还有可能考虑心脏疾病引起，如心绞痛、心肌缺血、冠心病等，必要时去当地的医院做心电图，确诊病因，及时治疗。
心口处突然像针刺一样看是冠心病、心脏神经症、肋间神经痛、胃痛等。如果是中老年人突发心前区刺痛，是冠心病，心绞痛。需要行心电图、心脏彩超、冠脉CT或者冠脉造影进行明确。
一般情况下，出现胸闷的情况有很多，首先要注意多休息，同时要多做深呼吸，不要进行激烈的活动，要多饮水，如果需要的话，可以到正规的医疗机构进行24小时的动态心电图检查。第二种是由于气虚所引起，可以多吃一些有营养的食品，比如大枣、黄芪、牛肉、花生、山药等。第三，如果是因为心肌缺血，可以服用一些可以服用的药物，如美托洛尔、比索洛尔等，还应多食用一些瓜果和一些蔬菜，让自己的情绪稳定下来。
通常情况下，胸口发闷可能是心情不好、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。具体情况分析如下：
心情不好：如果和人有争执，可能会出现胸口发闷的情况。
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，患者可能会出现心绞痛、心悸、憋闷感、胸闷等症状，因此胸口发闷可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。
胸口窝的位置用手轻轻的按一下，会感觉到疼痛，有可能是和胃部问题有关系，如果有反酸、打嗝的症状，可能是得了胃炎。要注意保持饮食规律，戒烟就不要吃冷的，辣的和油腻的食物，尽量进食一些营养易消化的食物，保持心情舒畅，适当运动。
