脚崴了一个月了还有点疼可以通过生活护理、超短波疗法、药物治疗等方法来改善。
1.生活护理：泡足30分钟，每天1-2次，可以加快疼痛部位的血液循环，促进局部炎症反应的消失，缓解疼痛。
2.超短波疗法：患者可以在医生的指导下使用超短波疗法，能够有效的缓解深层组织的炎症，减少痛苦。
3.药物治疗：疼痛部位外用氟比洛芬凝胶或复方南星止痛膏，具有减轻疼痛和促进炎症的作用。
脚崴伤后，有骨折的可能，所以需要引起重视，可以到骨科拍个片子，排除骨折，应该是单纯性软组织挫伤造成，可以外药物，疼痛明显可以吃点活血止疼的药，24小时以内可以冰敷，同时需要抬高患肢，不要活动。
脚崴了两个月了后还有点疼通常说明脚踝受伤的地方并没有彻底的愈合。具体内容如下：
如果患者在扭伤之后，没有充分的保暖和睡眠，并且过早地进行了负重运动，那么受伤的地方就会受到刺激，从而恢复效果受影响，导致脚崴了两个月还疼的情况。在发生上述症状时，首先要注意防止患肢的负重，其次要注意脚部的卫生，同时还要使用一些活血化瘀的药物进行治疗。
脚崴了一般需要到医院做X光先检查是否存在关节错位，有错位的应该先手法复位。若无错位，可以先做冷敷治疗，可以减轻水肿的发生。48小时之后进行热敷治疗，或者是进行其他物理治疗方法来促进炎症的吸收。当然也可以吃些治疗跌打损伤的药缓解疼痛。
崴脚一个月了，仍然还有疼痛的症状，应该去拍片复查，看看当初是否是有骨折，没有被发现，由于没有注意休息，骨折没有痊愈，引起的疼痛。如果是因为这个原因，需要继续制动休息，配合外敷药物及理疗等办法进行治疗，一定要等彻底恢复之后，在循序渐进的活动，否则容易变成了陈旧性的伤痛，会经常反复出现疼痛的症状。
崴脚一个月了，仍然还有疼痛的症状，应该去拍片复查，看看当初是否是有骨折，没有被发现，由于没有注意休息，骨折没有痊愈，引起的疼痛。如果是因为这个原因，需要继续制动休息，配合外敷药物及理疗等办法进行治疗，一定要等彻底恢复之后，在循序渐进的活动，否则容易变成了陈旧性的伤痛，会经常反复出现疼痛的症状。
