医生 我今年17岁 净身高173 我还想长高...

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医生 我今年17岁 净身高173 我还想长高 请问要怎样运动和饮食 谢谢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
齐兵 主治医师 本溪市溪湖监狱卫生所皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科,内外常见疾病
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指导意见:身高和多种因素有关,其中遗传因素可以占到70%以上考虑你的年龄是可以继续长高的平时注意多运动,打篮球方式不错,多吃含钙,蛋白质,维生素高食物
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李晓光 护师 大名县卫生学校附属医院儿科 一级
擅长:小儿厌食,学习障碍,营养缺乏症,营养不良发育迟缓,...
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指导意见:你好,根据你的情况,可以去医院拍个片子看看骨骼有没有闭合,如果没有闭合还是会长高的,平时多吃高钙,高蛋白质食物,营养均衡,多运动
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相关问答

影响身高的主要因素是遗传因素,内分泌因素,营养因素和睡眠等。吸烟是一种严重危害身体健康的不良因素,青春期的男孩子吸烟的情况下,虽然不至于直接影响身高,但是总体来说,对于身体健康的影响比较大。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身高受遗传及发育期营养状况影响,骨线没闭合,还会长高,任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

问题分析:从您的图片上来看,考虑还没有完全闭合,应该还有长高的空间,但是升高的话跟遗传因素有很大的关系。
指导建议:平时补充钙片多进行跳跃方面的运动,打生长激素的话,这个需要去医院进行评估以后再打,以免出现一些不良的后遗症。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

还是有长高的可能的,继续保持运动,尽量多吃一些含钙量比较高的食物。温度不是太高的话,可以多晒太阳。人在22到23岁人的骨骼线才会闭合,到那个时候不管吃什么食物或者是如何加强体育锻炼,都不可能对身体长高有一定的影响了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,保证睡眠,尤其夜间睡眠应该达到8到10小时,多做跳高、打篮球等运动。身高受父母遗传因素的影响,也受后天锻炼以及营养状态的影响,如果父母个子不算太高,那么孩子也不会太高。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

男生到了18岁还能继续长高,男生可以长高到20岁上下,只要骨骺没有完全闭合,就还有再长高的可能。身高大小主要取决于遗传因素,还有其他的条件,比如运动、营养、环境、社会因素等,这些都具备才能使男性比较高。在日常生活中除了要增进饮食之外,还要适当保证睡眠、适当运动,对于身体长高都有好处。男生可以持续好几年,甚至有的人到22岁左右还在生长。每个人的体质不同,决定身高大小也不一样。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。