喝酒的好，特别是冰过的啤酒，饮食清淡。面瘫一定要注意休息，保暖，避风寒，不能熬夜，没事的情况下可以热敷或自己进行按摩面瘫病人一定注意饮食，勿再食生冷、冰冻、辛辣之品，尤其是虾蟹之类的。患病期间要避免再受风寒，尤其是患侧的面部要保暖。尽量不要去风大的地方或空调下吹风。
应该看神经内科，做相关的检查，比如头颅CT、血常规等，并给予相应的治疗。面瘫分中枢性面瘫和周围性面瘫两大类。中枢性面瘫是由于颅内的各种病变，比如脑梗死、脑出血、脑瘤、脑转移瘤、多发性硬化等病变所引起的，它表现为病变侧的鼻纹变浅、口角力弱、伸舌偏移，还可以表现为语言不清、进食呛咳、偏侧的感觉障碍或者瘫痪等。周围性面瘫是指在受凉、病毒感染的影响下出现的，表现为病变侧额纹消失、不能闭目或者是闭目不全、鼻纹消失或变浅、口角歪斜、不能鼓腮或吹口哨，并且食物滞留于病变侧的颊部等。
造成面瘫的原因：面部受寒、劳累过度、睡眠不足、情绪不佳、病毒感染等。也有可能是由于颅内感染、颅内肿瘤、脑血管疾病、颅脑外伤等因素引起的。另外还有一些面部创伤、面部手术等因素损害了面神经而出现面瘫的情况。
年轻人面瘫大多是由着凉受风，病毒感染等原因导致的，及时去医院进行治疗，可以配合针灸，理疗，按摩等方法治疗以外，注意休息，保持心情愉快。不要吃一些辛辣的食物。以免病情严重。
针对面瘫，足三里这种穴位是一个非常好的一个保健要穴也是补气的要穴，临床上把足三里定位成小人参，当免疫力下降的时候气血不足的时候可以用的足三里给他艾灸，灸可以起到一个温阳补气的作用。
