脑袋后面痛有可能是长时间低头看手机，长时间低头玩电脑，长时间低头伏案工作，引起颈后部肌肉痉挛收缩，牵扯头皮、神经、血管而引起，也可能是由于精神过度紧张、压力过大所导致。
一般情况下偶尔头疼或体位改变而头疼不会有太大的问题，应无大碍。不过如果长时间头疼，就应引起重视，因为长期头疼或经常头疼可能是重病的先兆。再说好多的疾病都可导致头疼，需要去医检查积极明确诊断查明头疼的病因才好做到相应的有效治疗。
病人出现脖子后面有发凉的感觉，发病原因可能是病人的颈部后面长时间着凉，低头伏案工作时间较长，导致颈部后面的肌肉肌群出现损伤，在肌肉内产生气滞血瘀、经络受阻，病人会有发凉的感觉，同时还会伴有颈部的疼痛、活动受限等情况。
可能存在的是皮脂腺囊肿，脂肪瘤，以及纤维瘤的可能性，还可能有皮脂腺囊肿合并，有皮肤的感染，出现脓包。可以用彩超探测一下，必要时拿取活组织做病理检查，根据检查结果来明确诊断和治疗方案。
脖子的后面鼓起了一个肉包，是由于脂肪组织的增生，形成了瘤样变，多见于肥胖体质的病人；另外就是有慢性肝病的病人或者是身体内脂肪代谢的异常，病人也会有局部疼痛不适，甚至也会表现为颈部麻木以及上肢麻木的症状，应该及时的选择手术切除。在平时也应该注意低盐低脂饮食，适当的进行体育运动和锻炼，定期复查。
脖子后面长出来一个硬包可能是毛囊炎，皮脂腺囊肿，脂肪瘤引起的。如果硬块比较大而且会疼痛，可以去医院检查清楚是什么引起的，看是否需要手术切除的，还是痈或者疖引起的肿块，可以使用软膏治疗。脖子上面长硬块可能跟患者平时生活饮食有关系影响的。
