可以用一盆热的水，用鼻子呼吸，加湿鼻腔内的湿度，使纤毛运动，加速鼻腔内的血液流动，让鼻腔变的通畅，或者可以用热毛巾敷脸，然后用力的吸热气，将热气吸入鼻腔内，也可以趁洗澡的时候，用力的呼吸，避免鼻腔的干燥。热的水汽可以有效的缓解鼻腔堵塞的症状。
过敏性鼻炎不好治，只能是遇见过敏原之后它肯定是加重的，那打喷嚏流清鼻涕加重，需要用药。平时注意多喝白开水，不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物。
治疗螨虫过敏性鼻炎需要改善生活环境，减少过敏原接触。衣柜里的衣物，不常用的，用真空收纳包装起来。长时间不用的衣物和被子，重新拿出来用的时候，一定要先洗晒再用。
打喷嚏是过敏性鼻炎中一个主要的症状，其特点为阵发性，每次连续3-5个甚至更多。阵发性喷嚏的鼻炎的主要机制是过敏原进入鼻腔以后，会刺激鼻腔黏膜的一些神经末梢，引起神经的反射作用，会导致打喷嚏。
得了过敏性鼻炎，患者常典型的症状就是打喷嚏，一般都多于3个，有时甚至连续10余个。患者的鼻腔与咽喉都会发痒，有的时候感觉眼睛、面颊都有瘙痒的感觉。还会出现大量清水样鼻涕，病患每天擤鼻十余次或更多，重者鼻涕常如水自流。由干鼻粘膜水肿明显，部分患者尚有嗅觉减退，有时甚至消失。
过敏性鼻炎可以戴口罩。但是过敏性鼻炎患者戴口罩只是能够隔离一些空气中的过敏原和灰尘，对于改善过敏性鼻炎是没有很大作用的。预防过敏性鼻炎也不能靠这种方法。
