如果是2级或更高的高血压，那么在日常的生活中要注意饮食和体育锻炼，同时还要吃一些降压的药，让血压恢复到正常。
高血压病人需要服用降压药，因为高血压的病人一旦诊断出病情无法彻底根治，也没有其他有效的手段，所以只有服用一些药物才能稳定血压，否则就会出现各种并发症，甚至可能会导致心脏、肾脏、心脏等器官受损。
高血压病人要终身服药，而非高血压的病人则会因为血压降低而导致血压降低，从而导致头晕、头疼、头昏、恶心、呕吐、拉肚子、腹痛、便秘、口干、食欲减退、中性粒胞减少、粒细胞增加、各种类型的细胞减少等。
因此，这样的情况会对人体造成很大的伤害，在使用了降压药以后，一定要多饮水，促进药物的排出，同时要到正规的医疗机构进行检查和治疗。平时要多注意观察自己的血压，在医生的建议下使用，不要盲目使用。
高血压通过饮食生活的调理，也不能很好的控制，需要服用降压药物进行治疗。平时还是采取低盐低脂饮食，保持良好的休息和睡眠，如果不能很好的控制血压，还是服用降压药物进行治疗。
对于高血压是可以进行艾灸治疗的，但这只是一种辅助治疗的方法，不可以代替降压药物，一定要按时服用降压药保持血压稳定。不要吃动物脂肪动物内脏，也不要吃含胆固醇过高的食物。
高血压病人是可以适量的吃一些虾的，适当的吃一些鱼虾之类的优质蛋白食物对人体有一定的好处，不会对血压产生影响，高血压还可以多吃一些木耳，青菜，大白菜，冬瓜，番茄，豆芽，香蕉等食物。
