吃伤食了拉肚子后出现腹泻，可以服用妈咪爱、乳酸菌素片、健脾散等药物进行治疗。
还可以通过扎四缝、捏脊等方法来促进食物的消化和吸收。成人服用黄藤素片、氟哌酸胶囊、益生菌等。平时要多吃清淡的东西，避免吃太多的油腻和不易消化的东西，也不要吃辛辣刺激性的食物，同时还要保持肚子的温暖，避免感冒，有助于身体恢复。
宝宝出现腹痛、腹泻的情况，很多的时候是因为宝宝出现积食的情况，对于积食，首先是日常的饮食上应该多下工夫，少吃辛辣的富含油脂的东西，另外就是可以少食多餐、宝宝出现积食时，可以喝促进胃肠动力的中成药物。
腹泻是一种消化道症状，表现为大便次数和量变多，性状改变。每天大便3次以上甚至10-20次，稀便、糊状便、水样便、黏液脓血便。
粪便性状比大便次数更重要，次数增多但大便成形则不没有腹泻，有发热，体温38℃-40℃，少数高达40℃，烦躁不安、精神萎靡、面色苍白、嗜睡、惊厥甚至昏迷等。水电解质酸碱度平衡紊乱，有脱水、代谢性酸中毒、低血钾、低钙血症，表现为体重减轻、皮肤苍白或发灰、弹力差、口渴不安、前囟和眼眶凹陷、黏膜干燥、嗜睡、拒食、眼泪和尿量减少、衰弱等。
拉肚子一般指腹泻。通常来说，吃坏肚子腹泻可以进行药物治疗、一般治疗等。
如果吃坏肚子腹泻可以口服黄连素、蒙脱石散、藿香正气水、黄连素、蒙脱石散等，还可以吃一些具有收敛和止泻功效的水果，如蒸苹果、石榴等。大便次数多、大便稀，可以通过喝粥、藕粉、薄面汤等来补充能量，还可以多喝一些糖盐水来补充体内的离子和水分，避免脱水、离子失调。
小儿伤食泻推拿治则：健脾和胃，消食导滞。推拿处方：补脾土，推板门，揉中脘，揉天枢，揉足三里，平肝木，顺运内八卦，推四横纹，清大肠，运土入水，清天河水，退六腑。脾土能调理脾胃功能，板门能开启脾胃之门，消积导滞，顺应升降；中脘，天枢可直接作用于胃肠，和中消滞，调理大肠；顺运内八卦，能行能散，善开胸利气，化积消导；四横纹为治小儿伤食的经验要穴；另外，食积多有郁热，故配以清大肠，清河水，退六腑等。
一般情况下，吃坏了肚子痛可以采取以下办法缓解。
吃坏了肚子痛要及时的减轻痛苦，可以口服山莨菪素等减轻肠胃痉挛的药物，还可以口服藿香正气胶囊，口服肠炎宁等保护肠粘膜的药物。腹泻时可以口服泻立停，同时口服氧氟沙星等抗菌药物。另外，还应注意以流食为主，避免吃辛辣、过凉等辛辣刺激的食品。如果没有缓解，需要及时就医。