这个是可以吃点蛋白质粉之类的药物治疗的，能有效的促进免疫力的提高，减少感冒之类的表现出现，效果好。提高自身免疫力，适当的体育锻炼，关注天气变化，及时增减衣物，做好必要的个人防护，比如佩戴口罩。接触有感冒症状的人更要做好个人防护，适当多饮水。
如果只是做胃肠镜，应该在体检后两个钟头内不要进食，如果没有胃肠不适、饮水呛咳等症状，可以在第一天吃些小米粥、挂面汤等食物，这样第二天就能恢复到平时的工作状态。
如果需要做无痛胃肠镜检查、取组织活检、息肉切除手术等，建议在检查后禁食12-24个小时，然后再吃流质食物。如果在胃肠镜下进行早期胃癌切除术等手术，需要多停食多点水，在胃肠镜检查后要多卧床。
不管是检查或者是手术，都会对胃粘膜产生一定的损害。所以，在进行了胃镜检查后，一定要在平时少吃生冷、辛辣刺激的食物，可以多喝一些容易消化的软的东西，例如：小米南瓜粥、大米红枣粥、白面等。可以多食用番茄、木耳、银耳、芹菜、丝瓜、豆芽等。同时建议适当的补充蛋白质，可以吃鸡蛋清。
此外，如果患者出现不良症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
一般情况下，做完胃镜后是可以吃馒头，具体分析如下：
在胃镜检查后可以食用馒头，但是这会对肠胃造成一定的不适，建议在胃镜检查的2小时后在食用，如果条件允许，尽量食用半流质食物，如稀粥、面条等，但注意禁食生冷、辛辣、刺激食物。
建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，促进身心健康。
一般情况下，做完胃镜后1-2个小时以后才可以进食。具体分析如下：
通常来讲，胃镜后，如果过早地饮水进食，容易造成消化道出血。一般一个小时后可以喝稀饭、米汤、流食，如果没有问题，一天后就能恢复正常的饮食。胃镜检查对人体没有什么危害，但短期内要避免吃生冷、辛辣酸的食物，同时要注意少量多餐，不要吃得太饱，避免对胃粘膜造成损伤。
通常情况下，做完胃镜可以吃清淡，易消化的菜。具体情况分析如下：
一般的胃镜检查之前，要服用利多卡因胶浆等咽部麻醉剂，但在做完胃镜后，仍然会感觉到喉咙的麻痹，一般的胃镜检查2个小时后，是不能吃东西的。吃些清淡易消化的食物，不要吃辛辣的食物。胃镜检查时要进行病理检查，发现胃内有短暂出血，应在胃镜检查后禁食3-4个小时，饮食方面尽量选择清淡易消化的食物，尽量不要吃辛辣刺激的食物。
