热天防止体虚多汗最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜如大葱、芹菜、毛豆，水果如草莓、杏、荔枝、桃子、李子等含有较多的钾，可多食。除了补充各种富含营养的食物，补水就是重中之重。
又结合病人职业、环境、气候和生活状态等因素进行综合分析，按照多汗症病情变化和轻重缓急，确定治疗法则，中医治疗多汗症是按照病因病机采用不同方法，如调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等。
汗脚主要是由于汗腺在脚的发育。此外，炎热的夏天自然会产生更多的汗，所以这种疾病会自然发生。如果你想治疗它，首先应该从病因上解决问题。你穿鞋时可以穿透气的鞋。另外，我们必须减少运动量。
手足多汗症，如果单纯只是多汗，没有其症状表现，可以先外用治疗，比如每次在出汗之后，及时涂一些滑石粉，或者平时经常用爽身粉等外擦，如果多汗的同时，伴随出现水泡，过一段时间自己干燥，脱屑，再反复发生的，做汗疱疹，汗疱疹和很多因素有关，遗传因素，精神因素，不良刺激等，需要避免精神的过于紧张，避免接触一些不良的刺激物质，饮食清淡营养。
走路出好多汗从中医的角度主要是气虚，表虚不固，与先天体质，后天不良的饮食生活习惯有关，特别是平时缺乏活动，饮食过于油腻，体型偏胖。平时要清淡饮食，少吃油腻的食物，同时要加强锻炼，增强体质，还可以服用中药调理。
