痤疮锻炼平时要跑步，或者跳绳，运动可以促进皮肤新陈代谢，帮助我们体内的毒素尽快的排出，一定要勤洗床上物品。通过一些物理的方法来进行治疗，如像光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等方法，当在长痤疮的时候，一定要注意脸部的清洁，但是一定要注意不可以使用刺激性大的清洁产品。
脸上的痘痘一直都是反反复复这与体内的内分泌情况有关系，青春痘与青春期皮脂腺分泌旺盛又排泄不畅、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应有关，平时不要用手去挤，以免感染，少吃辣的食物，多吃蔬菜水果多饮水，睡眠充足一些。时间长了会改善。
痤疮看中医和西医都是可以的，各有优势。
痤疮在中医中认为和局部的湿热、痰湿，局部的毛孔堵塞，汗液排不出等因素，要注意局部的疏风、清热、活血、化痰综合治疗。西医认为痤疮和病原微生物相关，属于皮肤、皮脂腺以及毛囊的慢性炎症，要消炎改善局部的炎症状态，促进皮肤毛囊皮脂腺细胞的修复，减缓其复发的周期。如果患者出现了湿热型的痤疮，可以遵医嘱使用中药去湿清热，并配合西医的一些缓解药物来促进恢复，以达到比较快的恢复效果。
痤疮可以采取中药疗法来治疗，平时还要从个人平时生活方面来调理，要忌食辛辣刺激性的食物，油腻的食物都不要吃，如辣椒，鱼，油炸食品都不要吃，多吃一些清淡的食物，如蔬菜水果。
屁股上的痤疮，一般呈红色的疙瘩，有的人还会伴随轻微的疼痛，在使用的药物上，不要使用含激素高的药物，那样的药物很容易复发不要用手去抓那，注意休息，最需要做的就是排体内的毒素，并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅。
