宝宝属于体虚，身体没力、疲乏，就是抵抗力比较差，精神状态不好，需要睡眠休息是正常的，随时监测体温变化情况，观察宝宝的精神状态，饮食情况，大小便可以多喝点温热的果汁，让宝宝多出汗，多排尿既可以排除病毒，又可以退烧。
一般正常的体温是36度到37度之间。由于受到外界环境的影响，以及出汗过多，还有用药而引起的体温偏低。一般通过多休息，注意保暖可以缓解。给宝宝均衡饮食，保暖，多喝温开水，观察一下，如果说体温还是不能上升的话，要及时到医院就诊。
发烧引起嘴巴起泡，可能性比较大的为上火引起的疱疹，一定要注意多喝水，避免熬夜。在干燥的季节更加容易出现发烧嘴巴起泡的现象，可以补充维生素，也可食用动物的肝脏、新鲜的蔬菜补充维生素。
小米粥。小米含有多种氨基酸，脂肪，纤维及碳水化合物，用小米熬制的粥口味清淡，健胃消食，营养丰富，可在小米中加入红薯、豆类、枣子、南瓜等食材，既增加营养有增加口感。绿豆粥。绿豆含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素.，营养价值较高，属于健康的天然食品，用绿豆和大米做为主要材料制作绿豆粥，具有清热益气、止咳利尿、解毒消暑的作用。蔬菜粥。蔬菜中含有纤维素，利于消化。
发烧期间，如果周围的环境是比较热的，是可以睡凉席的，要比睡床单好很多，睡床单是比较热的，反而不利于进行散热，会加重体温的升高，加重发烧的症状。但是如果周围的环境不是特别高，反而有些凉，那就不可以睡凉席，反而会造成受凉的情况。
