三岁小孩经常便秘是因为小孩儿肠胃消化功能发育不完全导致的。可以给孩子喝些蜂蜜水，同时多吃蔬菜和水果，尤其是火龙果，对治疗便秘有很好的疗效。平时可以给孩子多揉揉肚子。
便秘可能与疼痛有关，导致的不敢排便，引起的习惯性便秘，可以在早晨起床的时候喝一杯蜂蜜水，多吃粗纤维食物调理，每天要定时临厕，禁忌辛辣生冷刺激性食物，要好好调理。
三岁小孩便秘两年按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便，可以服用药物进行治疗。
孩子出现便秘跟平时的饮食不当有一定的关系，先让宝宝养成良好的饮食习惯，也就是平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃零食，养成一日三餐，吃正餐的良好饮食习惯，就能够改变这种症状。如果通过饮食的调整治疗，不见好转的情况下，可以通过服用通便润肠的药物来进行治疗一段时间。
孩子便秘最主要原因是消化功能紊乱、消化不良，孩子年龄小，消化系统功能不完善，导致消化不良及消化紊乱，从而有便秘的症状。
孩子便秘主要是调理孩子饮食，要让孩子多喝水，饮食上尽量清淡，吃容易消化吸收的食物，选择纤维素丰富的食物，如蔬菜、水果。比如芹菜、菠菜、山药、白菜、南瓜、胡萝卜、红薯等，这些食物可以多吃，要培养孩子养成良好的排便习惯。
