经常头晕眼花吃食物和药物比较好，具体分析如下：
经常头晕眼花可以根据这些基础的征兆，选用高热量食品，适当地添加肉类和含有丰富的卵磷脂，比如胡桃、花生米、鱼、青瓜子等，都可以给患者补充体力，改善头晕和眩晕；其次，经常头晕眼花可以在医生的指导下用三七散代替茶水喝，还可以服用血塞通、白果，可以起到活血化淤、促进血液流通、减轻经常头晕眼花等作用。
血脂高本身不会引起头晕眼花，但是，高血脂患者发生脑梗塞的几率明显增加。脑梗塞分为颈内动脉系统脑梗塞和椎基底动脉系统脑梗塞。椎基底动脉系统脑梗塞的患者，可以出现头晕、眼花、恶心、呕吐，同时，可以出现复视、眼球震颤、构音障碍以及出现共济障碍等。
高血压的病人不能献血，防止出现意外。在饮食上要低盐，低糖，低脂。多喝水，多吃新鲜的青菜和水果。多运动减轻体重。高血压患者要注意调节自己的饮食习惯和作息习惯，养成良好的饮食习惯。
高血压是需要治疗和调养的。需要长期规律的服用降压药物，将血压控制在合理的水平，避免出现心脑肾等靶器官的损害。平时应该给予低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时控制体重，戒烟戒酒，生活规律。
可能是脑供血不足所引起的。平时血压偏低的人或者是体质虚弱的人，血压过低时可能会引起脑部低灌注，可能出现脑供血不足、小脑脑干供血不足时，可能会出现头晕、共济失调。
