我练了太极拳身体非常好

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我练了太极拳身体非常好
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平兴廷 主治医师 莘县人民医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,先天性心脏病,心肌缺血,心肌梗死
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指导意见:你好,多运动有利身体健康。建议平时规律也十分想要,戒烟戒酒,及时添加衣物预防感冒,希望我的分析及建议对你有所帮助。
相关问答

膝盖痛应该先暂停练太极拳,应该是练太极拳膝关节受力不均匀,造成的膝关节损伤而疼痛。正常练太极拳,下身多处于半蹲状态,全身的重量都在膝盖处,而且还有转身等动作,所以会损伤膝关节。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

太极拳不能治高血压,靠练太极拳来治愈高血压是不现实的,高血压无法根治,高血压要通过饮食,运动和药物来控制,尤其不要抽烟,还有一个很重要的方面,就是保持心情好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,冠心病患者适合打太极拳。具体情况分析如下:
在康复医学中,太极拳对于心血管病人的康复效果越来越受到人们的关注。目前已有研究表明,在冠心病病人进行太极拳运动时,可以增强心肌的收缩能力,增加冠脉血流量,增加冠状动脉血流的灌注,甚至可以改善心脏的抽血能力。另外,太极拳还具有调整肺部机能、增强呼吸系统和循环系统的协同作用,从而达到全面提高心肺功能的目的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

膝关节半月板损伤一般不能打太极拳。
膝关节半月板受伤后,最好不要练太极拳,因为一旦打拳,膝盖以下的脂肪垫和半月板会受到更大的压力,会加重病情。半月板受伤后要多注意休息,日常生活中要注意保护膝关节,避免膝盖过劳,避免膝盖受寒。
在日常生活中要调整自己的饮食习惯,多吃一些富含蛋白质、高钙的食物,比如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮、豆制品、瘦肉等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以缓解失眠,但是不能直接根治。
从中医的角度来说,太极拳可以增强肾功能,调节内分泌系统。因此,练拳不仅可以改善神经系统,还可以改善肾虚引起的失眠多梦等症状。太极拳的练习,腹式呼吸,通过腹压的变化,增加胸腔容积,增加胸腔负压,降低上下腔静脉压力,加速血液回流。由于腹压有规律的增减,腹部内脏活动加强,改善消化道血液循环,促进消化道消化吸收功能,预防便秘。科学研究表明,太极拳时骨骼肌的周期性收缩和放松可以加强血液循环。更重要的是,由于肌肉运动,冠状动脉可反射性扩张,心肌毛细血管开放更多,供氧充足,心肌营养加强。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

小苏打治疗霉菌感染在临床上主要用来冲洗阴道外阴或者是配成的小苏打用来改变阴道酸碱度的环境,所以,小苏打可以抑制霉菌的生长。单纯用小苏打治疗霉菌性感染的效果不是特别理想,所以必须配合抗真菌药物的治疗。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮