首先你不必太担心，要给孩子多喝一些白开水，注意腹部，不要着凉。腹部给予热敷，如果严重还是去医院及时进行就诊。消化不良是指有持续存在或反复发作腹胀、早饱、嗳气、厌食、胃灼热、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症状，是小儿消化内科是常见的临床综合征。
宝宝消化不良，可以吃熟的苹果，但是不建议吃生苹果。
熟苹果的营养成分比较容易被消化和吸收，不会增加孩子的肠胃负担。另外，熟苹果中含有果胶，可以促进宝宝消化道中的菌群的生长，从而促进宝宝消化道的正常运转。
如果宝宝消化不良比较严重，还可以通过服用益生菌类的药物来调节宝宝的肠道菌群，以清淡、容易消化的食物为主。
正常情况下，整肠生是可以治疗消化不良的，具体分析如下：
整肠生对于消化不良有一定的疗效，特别适合于治疗由消化不良引起的痢疾。整肠生是一种可以调节肠胃菌群，治疗消化不良的药物。所以，出现腹胀、恶心、嗳气、腹泻等不适的情况，可以用这种药进行调理。但如果出现了肠胃不适引起的便秘，可以口服莫沙必利片、乳酸菌素片等促进肠道蠕动的药。
通常情况下，消化不良可以吃妈咪爱。具体情况分析如下：
但是最好是在医生的建议下使用。妈咪爱是一种微生态制剂，具有调节肠道菌群的作用，可以缓解胃肠功能失调导致的消化不良、不思饮食、腹泻腹痛、便秘、肠鸣、恶心、呕吐等不适，以及使用抗生素导致的肠粘膜损伤等。消化不良是由多种因素造成的，首先要进行便常规、血常规等常规检查，然后对症用药。
一般情况下，胃胀消化不良的人最好是避免食用生梨。由于梨是一种寒凉的食品，会引起肠胃不适，加重消化不良、胀气的情况，另外，梨中含有丰富的膳食纤维，也会对肠胃粘膜产生刺激，导致肠胃粘膜受损，因此胃胀消化不良的人的人尽量避免吃生梨。如果出现了不适症状，胃胀消化不良的患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如法莫替丁散、奥美拉唑肠溶片、复方雷尼替丁胶囊等，有较好的治疗效果。
消化不良可以吃红薯。
红薯中富含膳食纤维和维生素，不仅可以刺激肠道蠕动，帮助排便，还可以阻止糖类变为脂肪，促进减肥。因此，消化不良可以吃红薯，但是不宜多吃，以免加重病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如游泳，有利于身体健康。
