一般情况下，如果洗头发掉发，可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：洗头发掉发可能与营养不良、精神紧张等因素有关，需要在医生的指导下进行治疗，常用的药物有谷维素片、维生素C片、维生素E片等。
2.日常护理：患者需要保持愉悦的心情，少吃辛辣、油腻的食物，可以经常用木梳子梳头，有助于头皮的血液循环，从而加速新发的生长。
夏天洗头发时脱发很严重可以通过勤洗头的方式来进行改善，也可以通过补充营养的方式来进行治疗，能够起到缓解脱发的症状。
1.勤洗头：夏天的天气比较炎热，头发中会有大量的汗液，导致头部的油脂分泌较多，如果不及时的清理容易滋养细菌，可能会出现脱发的现象。所以在夏天时建议要勤洗头、保持头皮的清洁与干燥，从而缓解脱发的情况。
2.补充营养：如果患者体内缺少维生素以及微量元素，也会导致出现脱发的情况，所以患者要多吃一些富含维生素以及氨基酸丰富的食物，比如大豆、木耳、黑芝麻等。
女性脱发主要是气血两虚，脂溢性脱发压力太大导致的，服用一些相关的药物进行调理，平时注意多吃些瘦肉，动物的肝脏，大红枣，补血的食物。严重的话可以去医院进行进一步的检查，需要去检查看看微量元素，平时多吃些黑芝麻勤用手去按摩头皮也能促进增发的效果。
有可能是因为颈椎病压迫神经系统所引发的，可以通过按摩推拿缓解一下颈椎和肩膀的压力。尽量避免长期保持一个姿势，如果有伴随疼痛，也可以考虑配合使用一些药膏外贴。
头发总是油可能是缺乏必需营养物质的问题引起的，以后尽量注意好卫生干净，需要多清洗头发，同时需要注意添加营养，注意选择合适的洗发水，以后饮食方面尽量清淡为主，不要使用油腻的食物。
