慢性盆腔炎主要是避免吃些生冷粗硬的食物比如冷饮、苦瓜、凉拌菜、西瓜、香蕉等食物以避免加重血液淤滞；还要避免吃些辛辣刺激性食物比如辣椒、花椒、芥末、生姜、咖啡、酒、浓茶等食物以避免加重炎症。
慢性盆腔炎会导致失眠。
部分慢性盆腔炎患者除可引起下腹部疼痛、肛门坠胀疼痛、腰酸背痛等外，部分慢性盆腔炎患者病程较长可引起失眠。盆腔炎可能影响神经系统，患有慢性盆腔炎，需要积极治疗，治疗不及时不仅会导致腹部疼痛，还会引起紧张感，患者容易焦虑。慢性盆腔炎的治疗，主要选择中医药治疗。可选择中医针灸、中药灌肠等。
如果患有盆腔炎，只吃红花片不能够从根本上解决问题。
花红片是由一点红、白花蛇舌草、鸡血藤、桃金娘根、白背叶根、地桃花、菥蓂等组成，具有清热解毒、燥湿止带、祛瘀止痛等功效。对盆腔炎有一定的治疗作用，但是不能根治。患有盆腔炎之后，建议适当的服用抗生素来控制炎症感染，比如头孢克肟片、左氧氟沙星片等，必要时患者还需要去医院进行静脉输液治疗。
单纯的健身是不能够把盆腔炎治疗好的，盆腔炎多考虑是由于患有慢性阴道炎，长期没有得到有效治疗，炎症上行感染到盆腔的位置引起的。要积极的去医院治疗，避免长期没有得到有效治疗而引发更多的妇科疾病。
慢性盆腔炎是急性盆腔炎治疗不及时、不彻底，抵抗力低，迁延时间较长而形成的慢性炎症，又称盆腔炎性疾病后遗症。常表现为不孕，病理表现为盆腔组织的增生、粘连、包块等，可影响输卵管功能。表现为慢性盆腔疼痛，出现下腹坠胀、腰骶酸痛，反复发作，时轻时重，甚至部分伴有低热、疲乏等慢性炎症表现。
慢性盆腔炎主要表现为痛经，腰痛，白带异常等，可以同房，要用安全套，以免加重感染，注意不要刺激到宫颈，以免引起腹痛。平时多注意卫生，饮食上注意清淡。注意生活规律、适当身体锻炼增强体质。
